Waarom Gel Inserts voor voetbalschoenen

? Hoewel er minder traumatische verwondingen in voetbal dan andere sporten zoals voetbal en rugby , voetbal is fysiek zwaar . Gemeenschappelijke onderlichaam verwondingen en inflictions zijn vaak aangesloten op de voet . De stop - and-go sprinten en hard horizontale acties van concurrerende spelers leggen een groot deel van stress op hun voeten . Spelen op kunstmatige oppervlakken en training buiten het veld kan deze stress te verhogen omdat het lichaam wordt gedwongen om de volledige impact van de grond op te vangen . Vandaag de dag , vele podologen en professionals in de atletische gezondheids-industrie aan te moedigen het gebruik van hoogwaardige schoen inserts . Ze helpen verminderen ongezonde stress onderlichaam spieren en ligamenten , en hoe lager de kans op letsel. Heel Pain

In voetbal , wordt de hiel in de grond geslagen met regelmaat . Dit kan leiden tot vermoeidheid en cumulatief trauma aan de gewrichten van de voeten , benen en rug . Gel inserts kan de traumatische impact te verminderen om de hiel , en kan de kans op het ontwikkelen van sporadische spelers of chronische pijn in de hiel te verlagen. Fasciitis plantaris is een ontsteking veroorzaakt pijn in de hiel voor sommigen , en het is vaak voor bij sporters die overmatig pronate , zoals voetballers . Te voorkomen en om dit toebrengen bestrijden , podologen raden visco - elastische orthopedische schoen inserts , zoals gel inserts , tegen te hoge pronating en om te helpen de pijn te verlichten . Gel inserts hebben ook het voordeel van het verdelen van de druk in de hele onderkant van de voet , zodat de spanning niet is gericht op een plek .
Blaren en eelt

voetbal, blaren en eelt vormen wanneer de voet wordt gegeven te veel mobiliteit in de klem . De stevige en stoere uiterlijk van een outdoor klang kan soms vertalen in een robuuste interieur. Wanneer tenen en hielen wrijven tegen de schoen bij hoge snelheden , kan blaren en eelt ontwikkelen. Gel inserts kan de hoeveelheid beweging te verminderen in de schoen , terwijl de eigenschappen van de gel te stoppen het inzetstuk van het maken van de fit te krap zijn . Voor voetballers die deze problemen al hebben ontwikkeld , kan het comfort van gel inserts gedeeltelijke pijn te verlichten .
Stressfracturen

Volgens Dr Richard T . Braver , podotherapeutische arts voor de Fairleigh Dickinson University en de Montclair State University voetbalteams , het sprinten en betrokken bij voetbal plaats een hoop stress op de middenvoet botten van de voet scherpe horizontale acties . Een " Jones fractuur " komt vaak voor bij voetballers , en het gebruik van een middenvoetsbeentje pad of cut- out wordt aanbevolen. Gel inserts kan helpen gevallen van stress fracturen . Zij voldoen aan delen van je voet en werken aan je voeten en tenen te houden in hun natuurlijke houding .
Shin splints

Starten en stoppen vooral bij hoge snelheden , frequente activiteiten onder voetballers , verhogen de kans op het ontwikkelen van een atleet shin splints . Terwijl shin splints bij sporters doorgaans worden veroorzaakt door vele factoren die de flexibiliteit van een atleet en fitness niveau , scheenbeen spanning wordt veroorzaakt door snelle acceleratie en vertraging kan worden verlicht door het gebruik van schokabsorberende zolen , volgens Sports Injury Clinic bevatten . Dit zal helpen gevallen van shin splints te verminderen . Dr Braver instemt, te zeggen dat " het toevoegen van een schokabsorberende insert een voetbalschoen " kan shin pijn gerelateerd aan krachten schok te verminderen , in het bijzonder tijdens de training uit natuurlijke veld oppervlakken , die harder zijn . Dat gezegd hebbende , noch autoriteit nadrukkelijk adviseert " gel " inlegzolen.
Overwegingen

Gel inserts zijn slechts een van de vele soorten orthesen inserts die kan worden aanbevolen voor atleten door podologen en atletische gezondheidswerkers. Inserts zijn niet de enige overweging wanneer het proberen om voetsteun voor voetbal te verbeteren. Voetbal schoenen moeten voldoen aan uw lopende uitlijning, voetzolen , lengte en gewicht, en het niveau van fitness. Experts zeggen dat ze moeten onmiddellijk comfortabel voelen , en " je moet niet te breken in sportschoenen , " aldus de Estrella Mountain Wellness Werkboek . Ook wordt aanbevolen dat u uw voetbalschoenen na elke 300 tot 500 mijlen van het spel veranderen .


[Waarom Gel Inserts voor voetbalschoenen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002036497.html ]