De voetbalrouteboom, uitgelegd

In Voetbal, passerende spelen centreren zich op de routes die door de ontvangers worden uitgevoerd. Als de quarterback of de ontvangers de routes voor een bepaald spel niet kennen, het kan tot verwarring leiden, onvolledigheden en onderscheppingen.

Als je een jonge voetballer bent, als je de naam en het ontwerp kent van de routes die je kunt lopen, kun je je opdrachten goed uitvoeren en kun je goed over voetbal praten. Als je iemand bent die nieuw is in het coachen van voetbal, Als je de verschillende routes kent, kun je toneelstukken ontwerpen en opdrachten effectief aan je spelers communiceren.

De eenvoudigste manier om routes te leren is via de voetbalrouteboom. Dit is een term die wordt gebruikt voor elk diagram dat de verschillende routes laat zien die een ontvanger kan afleggen. Een routeboom bestaat uit een enkele rechte lijn met andere lijnen die er vanaf vertakken, met de verschillende mogelijke routes. Dit is hoe een standaard voetbalrouteboom eruit ziet.

Basis voetbalroute boom

Deze routeboom geeft niet elke route weer die een ontvanger kan afleggen, maar het toont wel de basisroutes die een jonge speler zou moeten kennen. Door de routes in deze eenvoudige routeboom te leren, krijg je een solide basis van voetbalkennis.

De vlakke route

De vlakke route vereist dat de ontvanger een ondiepe route naar de zijlijn loopt. Dit deel van het veld wordt meestal de 'flat' genoemd. Typisch, een vlakke route is niet dieper dan 4 of 5 meter.

Vlakke routes worden vaak gelopen door running backs en vleugelverdedigers die uit het achterveld komen, hoewel andere ontvangers ze ook kunnen gebruiken. Op een vlakke route, de ontvanger draait zich onmiddellijk naar de zijlijn en rent de flat in, geleidelijk dieper in het veld. Terwijl hij de route loopt, de ontvanger kijkt over zijn schouder naar de bal.

Een belangrijk ding om op te merken over het lopen van de vlakke route is om inbounds te blijven. Als een ontvanger 2 yards van de zijlijn is en de quarterback de bal nog steeds niet heeft gegooid, de ontvanger moet stoppen met rennen en in een atletische positie komen.

VERWANT: Deze 3 route-running-oefeningen zullen u helpen om open te worden

De schuine route

De schuine route vereist dat de ontvanger een paar stappen naar het veld loopt, snij vervolgens naar binnen in een hoek van 45 graden.

Van een ontvanger wordt doorgaans niet verwacht dat hij een bepaalde hoeveelheid yardage uitvoert voordat hij schuin naar binnen gaat, eerder, hij moet drie stappen in het veld zetten voordat hij gaat snijden. Zodra hij naar binnen helt, zijn ogen moeten gericht zijn op de quarterback en hij mag de bal verwachten. Als de worp niet meteen zijn kant op komt, de ontvanger moet in een hoek van 45 graden beneden het veld blijven lopen totdat het spel voorbij is. Een goed getimede helling is een van de meest effectieve routes op de voetbalrouteboom.

De Quick Out-route

De snelle out vereist dat de ontvanger 5 meter recht naar beneden rent voordat hij 90 graden naar de zijlijn snijdt.

In een goede snelle uitweg, de ontvanger barst van de lijn alsof hij probeert te rennen door de verdediger, dan, na vijf meter, hij voert een scherpe, scherpe snede naar de zijlijn. Zodra de ontvanger uitvalt, zijn ogen zouden op de quarterback moeten zijn gericht en hij zou de bal moeten verwachten.

Het is belangrijk dat de snede scherp en helder is, zodat de ontvanger niet langzaam naar het veld afdrijft terwijl hij naar de zijlijn rent. Net als bij de vlakke route, het is belangrijk om niet snel buiten de grenzen te raken.

VERWANT: Chad Ochocinco's Brede Ontvanger Boren

De Krullenroute

De curl-route vereist dat de ontvanger ergens tussen de 8 en 12 yards downfield loopt voordat hij in een hoek van ongeveer 135 graden draait en terugloopt naar de scrimmage-lijn.

Deze route wordt ook wel een “button hook, ” of gewoon een “haak” route. Wanneer de ontvanger snijdt om terug te komen bij de bal, zijn borst moet over zijn tenen zijn. Dit voorkomt dat hij uitglijdt en zorgt voor een scherpe snede. Zodra de ontvanger zich omdraait om naar de scrimmagelijn te rennen, hij moet zijn ogen omhoog houden en klaar zijn om een ​​pas te ontvangen. Als de bal in de lucht is, het is belangrijk dat de ontvanger naar hem toe rent in plaats van te wachten tot de bal naar hem toe komt.

De comeback-route

De comeback-route vereist dat de ontvanger ergens tussen de 10 en 15 meter downfield rent voordat hij in een hoek van ongeveer 135 graden draait en naar de zijlijn rent. Zodra de ontvanger naar de zijlijn draait, hij moet zijn ogen omhoog houden en klaar zijn om een ​​pas te ontvangen.

Zoals bij de krulroute, het is belangrijk dat de ontvanger na de snede blijft draaien. Vaak, de quarterback gooit de bal naar de zijlijn om de ontvanger te leiden en de bal weg te houden van de verdediger. Ook zoals bij de krulroute, de ontvanger die de comeback-route uitvoert, moet zijn borst over zijn tenen hebben tijdens het snijden.

De uit-route

De uitweg vereist dat de ontvanger ergens tussen de 10 en 15 meter veldafwaarts loopt voordat hij in een hoek van 90 graden snijdt en naar de zijlijn rent. De route is vergelijkbaar met de “quick out” route, maar de ontvanger loopt verder naar het veld.

Zoals de meeste routes in de routeboom, de snede naar de zijlijn moet helder en scherp zijn. De uitgaande route "afronden" (d.w.z. het maken van een meer geleidelijke, drifting turn) geeft de verdediger de kans om onder de ontvanger door te snijden en op de bal te spelen.

De graafroute

De graafroute vereist dat de ontvanger ergens tussen de 10 en 15 meter veldafwaarts loopt voordat hij 90 graden snijdt en naar het midden van het veld rent. Ook bekend als een "in"-route, de graafroute is in wezen een gespiegelde versie van de uitroute. Zoals de uitweg, het vereist een scherpe, scherpe snede van 90 graden om effectief te zijn.

De postroute

De postroute vereist dat de ontvanger ergens tussen 10 en 20 meter veldafwaarts loopt voordat hij in een hoek van 45 graden snijdt en naar het midden van het veld rent. De paalroute dankt zijn naam aan het feit dat de ontvanger naar de doelpalen rent nadat hij zijn snede heeft gemaakt.

De Hoekroute

De hoekroute vereist dat de ontvanger tussen 10 en 20 meter veldafwaarts loopt voordat hij uitschakelt in een hoek van 45 graden en naar de zijlijn rent. De hoekroute dankt zijn naam aan het feit dat de ontvanger meestal naar de achterste hoek van de eindzone rent nadat hij zijn snede heeft gemaakt.

De Streak-route

De streak-route is de eenvoudigste route in de voetbalrouteboom, omdat de ontvanger alleen recht naar het veld hoeft te rennen. Het wordt ook wel de "vliegroute" of de "go" -route genoemd. De streak is misschien wel de eenvoudigste route in het voetbal. Een snelle ontvanger die samenwerkt met een sterk bewapende quarterback kan veel succes hebben bij streaks als hij achter de verdediging kan komen.

VERWANT: 5 Brede ontvangeroefeningen om u te helpen meer vangsten te maken

[De voetbalrouteboom, uitgelegd: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002044566.html ]