Haal het meeste uit de oefentijd

Vertrouwen in je training moet leiden tot vertrouwen op de wedstrijddag. Het is gemakkelijk voor atleten om klaar om te concurreren in het spel. Vaak is de echte uitdaging om je uiterste best te doen om dag in dag uit te oefenen. Training kan repetitief lijken, maar het belang van training kan niet over het hoofd worden gezien.

Tip 1:Benader de training met de juiste gemoedstoestand.

Doe je best om naar het veld te komen met de mentaliteit om te concurreren. Je moet je oefenveld zien als heilige grond, waar je het grote voorrecht hebt om elke dag met je team te trainen. Oefening baart kunst, elke dag is een kans om beter te worden! Stel doelen voor jezelf bij elke oefening waarbij je de nadruk legt op een nieuwe vaardigheid.

Tip 2:Luister

De beste spelers zullen je vertellen hoe belangrijk het is om actief te luisteren. Als je bewust probeert aandachtig te blijven als een coach aan het praten is, de informatie vertaalt zich direct naar het veld en vergroot je spelvaardigheden.

Tip 3:Concurreer zoals je zou doen in een game

Neem het op tegen je teamgenoten zoals je zou doen tegen een tegenstander op de speeldag. Teamgenoten zijn er om je beter te maken. Omarm de gemoedstoestand die je op de speeldag wilt hebben. Wanneer je met een hoge intensiteit tegen teamgenoten speelt, leer je ook hoe ze op spelsnelheid spelen. Let op hun neigingen, gewoontes en vaardigheden. Noteer dit en gebruik het om de prestaties van uzelf en uw team op de wedstrijddag te verbeteren.

[Haal het meeste uit de oefentijd: https://nl.sportsfitness.win/sport--/voetbal/1002047422.html ]