Hoe te Sterkste Man van de Wereld te winnen

Na jaren de trots en vreugde van Pasen Europeanen , zijn Amerikanen eindelijk beginnen te krijgen in de World's Strongest Man concurrentie . Als u van plan om te concurreren , hier zijn enkele tips om te winnen . Instructies
1

minstens 6 ' Tall

Als je niet minstens 6 ' lang je gaat een hoop problemen hebben in veel van de gebeurtenissen . Evenementen zoals de fengal vingers zijn gebouwd voor grotere jongens en de meeste mannen in de laatste tien zijn tussen 6'2 " en 6'6 " . Er is hoop , echter, zoals vier keer kampioen Mariusz Pudzianowski is slechts 6'1 " . Kopen van 2

minstens 300 kilo

Dat is echt voor als je 6 ' lang of korter. Veel van de mannen concurrerende nu dichter bij 350 . Je zult dat soort grootte hoeft alleen maar in staat zijn om de gewichten hanteren . Als de gewichten voor de evenementen worden ingesteld en veranderen niet voor kracht per pond . Ze niet schelen als je kunt dode lift 3 keer je lichaamsgewicht , als je wegen slechts £ 200 zult u niet in staat zijn om de dode lift evenement af te maken.
3

Scream A Lot

degenen die in de finale strijden zijn bijna altijd praten smack en schreeuwen , ook al is het Poolse jibberish . Schreeuwen of grunten daadwerkelijk is bewezen dat extra uitbarstingen van adrenaline geven als het duwt je lichaam in strijd of vlucht -modus , dus er is een beetje van de methode om deze waanzin .
4

Trein vijf keer meer dan uw Buddies

Veel finalist rapport meer dan 15 uur per week te hebben getraind voor te bereiden Sterkste Man van de Wereld . Bill Kazmier , drie keer winnaar raadt atleten bouwen de apparatuur die ze zullen gebruiken in de competitie en de trein direct aan het een keer per week voor te bereiden . Mariusz Pudzianowski heeft eigenlijk fengal vingers en atlas stenen opgezet in zijn huis , zodat hij kan trainen op hen.
5

Trein voor Jaren

Veel van de concurrenten zijn in hun jaren '30 . De oudste concurreren dit jaar was 42 en de jongste was 22 . Veel mannen kunnen gewoon niet invullen en de spiermassa en kracht om te concurreren op het hoogste niveau zonder minstens een decennium van de opleiding .
6

Voer Gewichthefgordel Competities

Top tier sporters komen vaak uit een powerlifting achtergrond en degenen die niet zijn begonnen te concurreren om meer ervaring voor Sterkste Man van de Wereld te winnen . Veel van de liften worden opgezet vergelijkbaar met macht liften zoals squats , dode liften en boven het hoofd persen . Er zijn ook een heleboel draagt ​​met zware gewicht. Training als een macht lifter zal je helpen voor te bereiden op deze gebeurtenissen .

Wees 7 a Little Insane

Deze jongens vechten door middel van een veel pijn om te concurreren op het hoogste niveau . Ze trainen zo hard op een regelmatige basis , dat ze bijna altijd werken door middel van een blessure. Je moet een brandend verlangen om zo'n groot deel van je leven op te offeren om terug te komen jaar na jaar in de hoop dat op een dag kan je Sterkste Man van de Wereld te zijn hebben .


[Hoe te Sterkste Man van de Wereld te winnen: https://nl.sportsfitness.win/sportevenementen/Andere-Sportevenementen/1002026611.html ]