Hoe diep graven en alles bereiken

Heb je ooit nodig dat beetje extra om dat doel je nooit dacht te kunnen bereiken? Hier zijn een paar tips om u te helpen " diep graven " zoals ze zeggen , en te werken aan alles wat je je geest to.Things ingesteld Je
iets nodig om Write On
iets te schrijven met
goede houding
bereidheid om je denkproces Wijzig < br bereiken >
Toon meer instructies
1

heeft u uw ogen op een doel dat net lijkt onmogelijk te bereiken ? Ben je zo dicht bij het ​​proeven geweest , maar kon het niet afmaken ? Wel zijn er een paar kritische stappen te leren " diep graven " genoeg om alles wat je je geest te bereiken . Zal het gemakkelijk zijn ? Nee, niets in het leven dat verdiend is eenvoudig.

Dus stap een is je doel op iets op te schrijven en te laten zien aan iemand . Het maakt niet uit als het een papieren servet , of als je het te schilderen op een doek en laat het ingelijst . Mensen dingen opschrijven , omdat ze betekenen , en ze willen dat iedereen dat weet . Dit is een essentiële grondslag stap die sleutel zelf- enabler denkprocessen die het grootste belang in het krijgen over die onvermijdelijke obstakels je gaat langs de weg te staan ​​zijn zullen overschakelen . Kopen van 2

Maak een actieplan en een pauze het in hanteerbare formaat brokken met mini - doelen langs de weg om u op koers te houden . Het bereiken van een aantal van deze kleinere doelen houden u gericht , en geven u de extra motivatie om te werken aan het bereiken van de volgende. Een schema geeft ook structuur en routine in je leven.

Bepaal 3 hoe slecht je het wilt. U moet bereid zijn om een aantal van de dingen die je het meest liefhebben offeren te zijn . Probeer te bedenken hoe slechter mogelijke scenario of obstakel dat langs kon komen . Bent u bereid te doen wat nodig is door erin te komen ? Als u bent, zie stap 4 .
4

Bereid je geest voor de lange termijn . Wij Amerikanen zijn vooral slecht in niet bereid zijn om goede dingen tijd te gebeuren te geven . Te vaak heb ik gehoord , "Ik zou graag ( steek geen doel hier ) , maar ik heb niet de tijd . " Of " Geez , het zou leuk zijn om ( insert doel hier ) , maar dat zou gewoon te lang duren . " Amerikanen willen het, en ze willen het gisteren . Heeft die persoon niet . Wees bereid om het te laten zo lang duren als nodig is . Het leven overkomt ons allemaal , en er zal de onvermijdelijke obstakel van tijd , ik garandeer het. Maar als je jezelf voor te bereiden van tevoren voor die lange afstanden , graven diep zal een beetje makkelijker komen .
P Geloof 5 in je capaciteiten en visualiseer jezelf bij de finish . Geloven in het feit dat niet alleen kan je het doet, maar dat je wil. Visualiseer jezelf bereiken van je doel . Visualisatie technieken zijn er en ze zijn bewezen te werken . Ik las eens een interessant artikel in een populair triathlon magazine over visualisatietechnieken . Een studie werd uitgevoerd op twee groepen sporters van dezelfde conditie die samen gewerkt , en voltooide exact dezelfde oefeningen . Een van de groepen werden verteld om een ​​5 minuten " visualisatie " voltooien training of oefening elke avond voor het slapen . De andere groep werd niet verteld . De resultaten bleek dat degenen die zichzelf gevisualiseerd trainen eigenlijk nog aanzienlijk sterker dan een andere groep die dat niet deden .

Hebben die zoete smaak van de overwinning sleutel tot het graven nog dieper wanneer je die hobbel in de weg geraakt zijn en die piepkleine gedachten van twijfel proberen te kruipen in je geest.

opgeven 6 nooit. Zorg ervoor dat je doet wat nodig is om er te komen. Geloven dat de pijn, het lijden , bloed , zweet en tranen - zijn allemaal de moeite waard op het einde. Zodra je dit gelooft , zul je eindelijk in staat zijn om diep genoeg graven iets bereiken .


[Hoe diep graven en alles bereiken: https://nl.sportsfitness.win/coaching/Andere-Coaching/1002037057.html ]