Een hoog basketbal-IQ ontwikkelen (en 14 voorbeelden)

Een hoog basketbal-IQ is de belangrijkste eigenschap die een speler kan bezitten.

Als een grootmeester in het schaken, het zijn de spelers die 3 of 4 zetten verder kunnen denken dan de andere spelers op de vloer die uitblinken en zich onderscheiden van de concurrentie.

Dat is de reden waarom het verbeteren van basketbalintelligentie een vereiste is voor elke speler die van plan is op de vloer te stappen om te concurreren in de beste competities over de hele wereld.

Maar weten hoe je het kunt verbeteren is niet vanzelfsprekend...

Wanneer spelers wordt gevraagd hoe ze hun basketbal-IQ kunnen verbeteren (of wanneer coaches wordt gevraagd hoe ze de algehele basketbalintelligentie van hun team kunnen verbeteren), hebben de meesten moeite om zelfs maar een semi-fatsoenlijk antwoord te bedenken.

In dit artikel zal ik mijn best doen om de verwarring op te ruimen.

Ik laat je vandaag 5 manieren zien om je basketbal-IQ te verbeteren, en ik zal je ook 14 voorbeelden geven van basketbalspelen met een hoog IQ waar je van kunt leren.

Maar eerst...

Wat is basketbal IQ precies?

Hier is mijn definitie...

Basketbal IQ is het vermogen om tijdens het spelen kleine signalen op te pikken, waardoor spelers met een grotere waarschijnlijkheid kunnen anticiperen op wat er gaat gebeuren.

Dit vereist diepgaande kennis van het spel en een scherp oog voor detail.

Bijvoorbeeld:

De speler die consequent in staat is om net op tijd over de toets te glijden om zijn voeten te planten en te tekenen of aan te vallen, of de speler die consequent in positie is om aanvallende rebounds te pakken.

Beide spelers lezen het spel, kleine signalen oppikken (boog van het schot, de ogen van de tegenstander lezen, enz.) en vervolgens instinctief en onmiddellijk te reageren op wat ze zien.

Daarom lijken spelers met een hoog IQ altijd op het juiste moment op de juiste plaats te zijn.

Hier is nog een definitie die ik heb gelezen van een expert op dit gebied:

Ben Alamar, wie is de voormalige directeur van sportanalyse bij ESPN, zei het volgende over basketbal IQ toen hij op de podcast Counterpoints was:

"Het algemene concept is dat de allerbeste spelers ter wereld kunnen begrijpen wat er op het veld gaat gebeuren voordat alle anderen dat doen. Ze reageren dus niet op wat er nu gebeurt. Ze reageren op wat er over twee of drie gaat gebeuren, vier, vijf seconden. Het is als een schaakmeester die aan vier denkt, vijf, zes zetten vooruit. Of zoals Wayne Gretzky ooit zei:je schaatst niet naar waar de puck is. Je skate naar waar de puck zal zijn. En dat is waar ik over probeer te praten en probeer te meten waar ik het over heb - de basketbalintelligentie."

Hoe basketbal IQ te verbeteren:

Zonder verder oponthoud...

Laten we 5 manieren bespreken waarop je direct je basketbal-IQ kunt verbeteren...

1. Bekijk basketbalspellen om te "leren"

Er zijn twee manieren om naar een basketbalwedstrijd te kijken:

1. Genieten
2. Leren

Ik ga je niet vertellen dat de ene beter is dan de andere, want er is een tijd en plaats voor beide, maar je moet begrijpen dat ze heel verschillend zijn.

Als je met een groep vrienden bent en naar een game kijkt voor je plezier, je concentreert je meestal niet op iets in het bijzonder of probeert actief van het spel te leren.

Het is gewoon amusement.

Terwijl wanneer je naar een spel kijkt om te leren, je concentreert je op specifieke delen van het spel met als doel je basketbal-IQ te verbeteren.

Waar je specifiek naar kijkt, hangt af van wat je wilt leren.

Een paar dingen waar u zich op kunt concentreren:

defensief:

• Welke verdediging voeren ze?
• Hoe bewaken ze pick-and-rolls?
• Hoe bewaken ze de beste speler van de tegenstander?
• Welke shots laten ze toe?
• Hoe verdedigen ze het driepuntsschot?
• Staan hulpverdedigers op de juiste plek?

Aanvallend:

• Welke overtreding lopen ze?
• Houden ze een goede afstand bij elk bezit?
• Op welke matchups/verdedigers richten ze zich?
• Hoe zien hun sets eruit?
• Hoe scoort hun beste speler de meeste van zijn/haar punten?
• Spelen ze snel of langzaam?

Afhankelijk van het niveau van basketbal dat je speelt en de hoeveelheid tijd die je team samen doorbrengt, deze "filmstudie" wordt soms in teamverband gedaan.

De coach zal specifieke clips uit games halen om het team te laten zien wat ze goed doen en wat ze moeten verbeteren, of het team kijkt samen naar de volledige wedstrijd terwijl de coach specifieke dingen benadrukt om naar te kijken.

Maar spelers moeten zelf naar wedstrijden kijken, te…

Samen met de hierboven beschreven teamconcepten, spelers moeten kijken naar individuele spelers van wie ze willen leren en die ze willen navolgen.

Bijvoorbeeld:

Als je een point guard bent die je basketbal IQ wil verbeteren, kijk naar Chris Paul of Sue Bird.

• Waar letten ze op in de Pick and Roll?
• Hoe verdelen ze de vloer?
• Wat zijn hun go-to-moves?
• Hoe creëren ze ruimte met de dribbel?
• Hoe scoren ze de meeste van hun punten?

Het kan tijdrovend zijn om games zo gedetailleerd te bekijken, maar het is het zeker waard.

2. Besteed meer tijd aan spelen

Zoals ik aan het begin van het artikel al zei...

Basketball IQ is in staat om kleine signalen op te pikken waarmee spelers het spel kunnen lezen en kunnen anticiperen op wat er gaat gebeuren.

We zullen, er is geen betere manier om die kleine "signalen" op te merken dan door te spelen!

Dit betekent niet uitsluitend live-wedstrijden van 5-tegen-5 met coaches aan de zijlijn en ouders op de tribunes…

• Willekeurige ophaalspellen met vrienden op school
• 3-op-3 tijdens teamtrainingen
• 1-op-1 wedstrijden tegen je beste vriend
• enzovoort

Elk van deze competitieve spellen met aanval en verdediging telt als spelen.

En hoe meer je speelt, hoe meer "aanwijzingen" je oppikt die je basketbal-IQ zullen verbeteren.

Maar hier is het ding ...

Spelers zullen het niet bewust beseffen als ze geleidelijk deze signalen oppikken en er begrip voor krijgen. Het grootste deel van dit proces zal onbewust plaatsvinden.

Bijvoorbeeld:

Laten we eens denken aan een speler die een backdoor pass uitvoert.

Als je een speler zou vragen hoe hij wist dat de achterdeur open was, de meesten zouden zeggen:

"Ik weet het niet. Ik wist gewoon dat ik het zou halen."

Maar wat er feitelijk gebeurde, is dat ze onbewust binnen een fractie van een seconde veel kleine signalen oppikten die hen (onbewust) vertelden dat er een goede kans was dat de pass kon worden gemaakt zonder een omzet te plegen.

Aanwijzingen zoals:

• Verdediger is terug naar de hoepel
• Verdediger niet in evenwicht
• Verdediger kijkt niet naar de bal
• Teamgenoot in explosieve houding
• Oogcontact met teamgenoot
• Merk op dat er geen hulpverdediging is
• Verdediger aan de bal ontspannen
• enzovoort

Deze "cues" waarmee spelers de spellen kunnen leren, worden overgeslagen wanneer spelers te veel tijd besteden aan individueel of 1-op-1 trainen met een vaardigheidstrainer.

3. Ken het scoutingrapport

Het volgende dat je een hoger basketbal-IQ zal geven, is het scoutingsrapport kennen.

Simpel gezegd:

Je moet de sterke en zwakke punten van je tegenstanders en teamgenoten kennen.

Kennis van de 9 andere spelers op de vloer is absoluut cruciaal als je in elke situatie de best mogelijke beslissing wilt nemen.

Een defensief voorbeeld:

Als een speler in een positie wordt gebracht waarin hij een tegenstander moet sluiten...

Het is belangrijk om onmiddellijk te herkennen of de aanvallende speler een geweldige outside shooter is, een geweldige coureur / aanvaller, of ze het allebei goed kunnen.

Hun sterke punten zullen bepalen hoe een verdediger hen nadert.

• Als ze een eliteschutter zijn, ren ze dan van de driepuntslijn af.
• Als ze een elite-coureur zijn, sluit dan kort en laat ze niet aanvallen.
• Als ze in beide elite zijn, probeer dan beide opties te voorkomen (niet gemakkelijk).

Hetzelfde geldt voor de offensieve kant van de vloer...

In een 3-op-1 fast-break situatie, de speler met de basketbal moet rekening houden met het afwerkingsvermogen van beide spelers bij de beslissing naar wie de bal moet worden gepasseerd.

4. Meld u aan bij YouTube-kanalen

Luisteren naar enkele van de beste basketbalcoaches op internet die games en specifieke spelers opsplitsen, zal gegarandeerd je basketbal-IQ verbeteren.

Hier zijn een paar van mijn favorieten (in willekeurige volgorde):

(een) Evin Gualberto

Evin doet fantastisch werk door specifieke delen van het spel van een speler te benadrukken.

Dit is fantastisch voor spelers (en coaches), omdat je je kunt concentreren op hoe geweldige spelers het spel lezen en specifieke vaardigheden in een aantal verschillende situaties uitvoeren.

Bijvoorbeeld, Steph Curry passeert en verhuist:

(B) Bball Breakdown

Luister naar Coach Nick die dieper ingaat op het analyseren van NBA-games.

Hij wijst op specifieke toneelstukken / acties die teams gebruiken, hoog IQ-spel en slimme beslissingen die tijdens het spel plaatsvinden, en laat ons zien hoe teams kunnen verbeteren.

Bijvoorbeeld, Game 5 van de NBA Finals 2019:

(C) Scout met Bryan

Bryan werkte 7 jaar in de NBA (Wizards, roofvogels, en Haviken).

Hij weet zijn basketbalkennis online te delen, wat mensen de kans geeft om X's en O's te leren, analyse, playcalls, neigingen, enzovoort, van iemand die met de beste teams/spelers ter wereld in de kleedkamer is geweest.

Bijvoorbeeld, het 4e kwart spel scoorden de Warriors 8 keer:

5. Begrijp het systeem van uw team

Een ander ding dat je zal helpen om zo snel mogelijk slimme beslissingen te nemen, is dat je het systeem van je team (offensief en verdedigend) als je broekzak kent.

Er is niets erger dan "verdwalen" op het veld.

Spelers moeten tijd besteden aan het leren van de rollen en verantwoordelijkheden voor alle posities voor het geval ze zich nodig voelen om een ​​andere positie in een specifiek stuk in te vullen.

Het kennen van het systeem van het team kan het volgende omvatten:

• Belangrijkste overtreding
• hoofdverdediging
• Defensieve rotaties
• Afspelen instellen
• Full-court pers
• Zone

Alles wat uw team een ​​seizoen lang aan beide kanten van de vloer uitvoert.

En als je iets niet zeker weet, VRAGEN!

Elke basketbalcoach die zijn zout waard is, beantwoordt graag uw vragen, en dit helpt hen vaak te beseffen dat er iets is dat ze beter aan het team moeten uitleggen.

Als u het niet zeker weet, er zijn waarschijnlijk andere spelers die het ook niet zeker weten.

6. Spelbewustzijn (100% focus)

Een andere sleutel tot het uitvoeren van basketbalspelen met een hoog IQ is spelbewustzijn.

Veel toneelstukken die als 'hoog IQ' worden beschouwd, zijn afhankelijk van het nemen van slimme beslissingen op basis van factoren zoals tijd, scoren, fout tellen, time-outs, enzovoort.

Dit vereist een intense focus en discipline.

Voorbeelden:

A. Hoe lang staat er nog op de klok?

Het is belangrijk voor alle spelers om te weten hoeveel tijd er nog over is op de wedstrijdklok (en shotklok), vooral tegen het einde van een close game.

Deze kennis kan je helpen om slimme beslissingen te nemen op basis van de resterende tijd in het spel, zoals:

(a) Vervuiling om de oppositie naar de lijn te sturen en balbezit te krijgen

(b) Uitvoeren van een 2-uit-1

(c) De basketbal vasthouden voor een laatste-seconde schot.

En als je precies weet hoeveel tijd er nog over is, voorkom je dat spelers gekke dingen doen, zoals de klok opraken tijdens Game 1 van de NBA Finals (2018) wanneer de scores gelijk zijn in plaats van door te geven aan een teamgenoot om te schieten.

Een tweede voorbeeld voor de lol...

Een voorsprong van 2 punten met nog 14,6 seconden in de wedstrijd en de shotklok uitgeschakeld, Andrea Bargnani nam een ​​driepuntsschot (dat hij miste) in plaats van de bal omhoog te houden.

Had hij dat in plaats daarvan gedaan, de Bucks zouden gedwongen zijn een fout te maken en de Knicks zouden het spel waarschijnlijk redelijk comfortabel hebben gewonnen.

Ken de klok, mensen.

B. Hoeveel time-outs heeft elk team?

Voor spelers die deelnemen aan een competitie waarin spelers time-outs kunnen afroepen terwijl ze op het veld staan, het is belangrijk om te weten hoeveel time-outs uw team nog heeft.

Als u per ongeluk een time-out roept terwijl uw team nul over heeft, het is een automatische technische fout.

En als je deze fout op het verkeerde moment maakt, het kan je team het spel kosten.

Of een NCAA-kampioenschap (sorry, Chris Webber).

C. Welke spelers zitten in de problemen?

Kennis van welke spelers in foute problemen zitten, kan laat in games een grote factor spelen.

Bijvoorbeeld:

Als de beste speler van een tegenstander in foute problemen zit, je zou ervoor kunnen kiezen om een ​​spel te spelen dat hen de primaire verdediger maakt van een speler die de basket aanvalt of in een post-up situatie.

Om vervuiling te voorkomen, ze zullen vaak middelmatige verdediging spelen en zullen het schot niet uitdagen.

14 voorbeelden van spelen met een hoog basketbal-IQ:

Een basketbalspel met een hoog IQ hoeft niet luxueus te zijn...

Het kan zo simpel zijn als het maken van een extra pass op een aanval naar een wijd open schutter, of een box uithouden tegen een grotere speler zodat je teamgenoot een gemakkelijke rebound kan pakken.

Dat gezegd hebbende, hieronder zullen we verschillende "interessante en leuke" hoge IQ-momenten bekijken.

Dit zijn niet alle dingen die ik spelers zou aanraden om te kopiëren, omdat er enkele controversiële spelen zijn die misschien niet passen bij de "geest" van het spel ...

Maar het zijn allemaal zeker spelen met een hoog IQ.

Laten we beginnen met...

1. Een mismatch vinden en benutten

Coaches en spelers moeten constant de vloer afspeuren op zoek naar mismatches om uit te buiten.

In het volgende filmpje, Brad Stevens merkt dat Horford wordt bewaakt door Aminu terwijl hij de basketbal het veld op dribbelt.

Wetende dat hij het isolatie- / postvoordeel heeft, Stevens zegt tegen Theis dat hij naar de andere kant van de vloer moet gaan, wat ruimte zal creëren voor Horford om zijn tegenstander terug te trekken.

Dit spel met een hoog IQ leidt tot twee punten:

2. De zwakke punten van je tegenstanders kennen

Hier is nog iets wat intelligente basketballers doen:

In plaats van te focussen op welke aanvallende speler ze het scherm in een pick-and-roll willen zetten, ze denken na over welke verdediger ze in een pick-and-roll-situatie willen zetten.

In deze video, Jokic instrueert zijn teamgenoot om de screener te zijn, wat Boban (die een slechte pick-and-roll-verdediger is) dwingt om de verdediger van de screener te zijn.

Dit leidt tot een isolement waarvan Chandler kon profiteren.

3. Anticiperen op hoe de verdediging zal draaien

De meeste teams hebben vergelijkbare rotatieregels voor de verdediging.

Bijvoorbeeld:

Op een rit naar de mand, bijna alle teams helpen vanaf de andere kant van de vloer (gesplitste lijn) en dan draait iedereen naar beneden om "de helper te helpen".

Slimme aanvallende spelers kunnen hiervan profiteren door te anticiperen waar de hulp vandaan komt, en dan doorgeven aan de speler die onbewaakt zal worden achtergelaten.

Lebron is een speler die dit altijd doet:

4. Een time-outgesprek faken

Spelers moeten er zeker van zijn dat ze hard spelen en zich op het spel concentreren totdat ze het fluitsignaal van de scheidsrechter of het geluid van de zoemer horen.

Want als ze dat niet doen, hoge basketbal IQ-spelers kunnen profiteren.

Voorbeeld:

Ervan uitgaande dat Andre Miller een time-out zou afroepen, de Hornets-spelers letten niet meer op de bal en begonnen naar hun bank te lopen.

Toen explodeerde Miller richting de basket en eindigde met een relatief gemakkelijke lay-up.

5. De bal vasthouden voor een laatste tweede schot

Slim klokbeheer is een duidelijk teken van een speler met een hoog basketbal-IQ.

Het meest voor de hand liggende voorbeeld hiervan is wanneer een speler de basketbal in bezit houdt terwijl de klok afloopt, en neemt dan een foto met nog maar een paar seconden te gaan.

Als u dit doet, zorgt u ervoor dat uw tegenstander niet nog een schotpoging krijgt.

Damian Lillard's ongelooflijke schot van 37 voet op de laatste seconde, bijvoorbeeld.

(hij had waarschijnlijk een beter schot kunnen krijgen dan dit)

6. Krijg een extra kans met de "2-voor-1"-strategie

Deze strategie werkt alleen voor teams die in een competitie spelen met een schotklok.

(dat zou elk middelbare schoolteam moeten zijn)

Hier is een voorbeeld:

De Lakers staan ​​4 punten achter met nog 31,7 seconden op de klok.

Om ervoor te zorgen dat ze nog twee schoten krijgen voor het einde van het spel, de Lakers voeren een actie uit voor Kobe Bryant die onmiddellijk resulteert in een driepunter.

Dus zelfs als de Raptors de volledige 24-secondenklok gebruiken bij hun volgende bezit, de Lakers zullen het basketbal terugkrijgen met een kans op gelijkspel of de leiding nemen met nog 5 seconden te gaan.

7. De extra pas maken voor een beter schot

Coaches houden van spelers die hun 'goede' schot afslaan voor een 'geweldig' schot van een teamgenoot.

Dit vereist dat spelers weten:

(a) De sterke punten van hun teamgenoten (die kunnen schieten)

(b) Lees hoe de verdediging aan het sluiten is

(c) Weet waar hun teamgenoten zijn

De San Antonio Spurs hebben de 'extra pass' onderdeel van hun kampioenschaps-DNA gemaakt.

Bekijk dit eens:

8. Dribbelen naar de coach van de oppositie

Dit is niet iets wat ik je zou aanraden te doen, maar het is Vast en zeker een hoog IQ-spel.

Wetende dat als een coach contact maakt met een tegenstander, dit een automatische technische fout is, Jason Kidd dribbelde in Mike Woodson die de Hawks coachte.

Coach Woodson, die een stap op het veld was en zijn spelers naar de verdediging leidde, probeerde uit de weg te gaan; maar Jason Kidd stak zijn onderarm uit en maakte contact.

Het resultaat?

Een technische fout op de Atlanta Hawks.

Volgens dit artikel, Jason Terry noemde het het slimste stuk dat hij ooit had gezien.

9. Opzettelijk een drankje morsen voor een vrije time-out

Nog een veteraan Jason Kidd-stunt.

2 punten lager met nog 8 seconden op de klok en geen time-outs meer, Jason Kidd zei tegen een van zijn spelers dat hij "me moest slaan" terwijl hij een drankje vasthield.

Toen er contact was, Kidd heeft opzettelijk zijn drankje op het veld gemorst.

Dit gaf de Brooklyn Nets in feite een "vrije time-out" omdat Kidd een toneelstuk kon opstellen voor het team om te rennen terwijl de vloeistof werd opgeruimd.

10. Verstoppen achter een coach voor een gemakkelijke diefstal

Terug in het NBA-seizoen 2016, Marcelo Huertas (speler van de Lakers) verstopte zich na een onderbreking voor vrije worpen achter Erik Spolestra (coach van Heat).

Vervolgens, terwijl de point guard van de tegenstander de bal het veld opschoof, Huertas verscheen vanuit zijn schuilplaats om de basketbal van achteren recht naar een teamgenoot te tikken.

Knap staaltje.

11. De klok laten lopen

Met een behoorlijke voorsprong tegen het einde van het 4e kwartaal, Ty Lawson vond een intelligente manier om wat tijd van het scorebord te vegen en elke kans op een comeback te voorkomen.

Hier is hoe:

Wetende dat de 24-secondenklok niet begint voordat een speler op het veld balbezit neemt, Ty Lawson laat de basketbal langzaam het veld oprollen.

Hierdoor wordt de hoofdklok van het spel teruggedraaid, maar neemt geen tijd in beslag van de schotklok.

Hij wacht tot een speler van de tegenstander de uitdaging aangaat voordat hij balbezit neemt.

12. Inbounding van de bal via de rug van de tegenstander

Dit is een van de meest voorkomende 'truc'-spellen.

Elke speler heeft dit een of twee keer geprobeerd tijdens een ophaalspel, en sommige spelers hebben zelfs het vertrouwen om het te doen tijdens echte wedstrijden wanneer de coach en het publiek toekijken.

Het is makkelijk…

Wanneer de tegenstander de speler die de bal binnenkomt de rug toekeert, de bal zachtjes van hun rug afgeven, stap op de rechtbank, pak de bal, en kijk om te scoren.

Dit wordt meestal gedaan wanneer de basketbal op de basislijn staat, maar kan overal op het veld worden gedaan als de verdediger je de kans geeft.

Bijvoorbeeld, Ben Simons:

13. De tegenstander niet toestaan ​​een spelverbindende driepunter te nemen

Je hebt waarschijnlijk coaches horen praten over "fout of verdedigen" in een close game.

Betekenis:

Als je team met nog maar een paar seconden op de klok een voorsprong van 3 punten heeft, is het beter om:

A. Maak een overtreding van de tegenstander en stuur ze naar de lijn voor twee vrije worpen.

B. Verdedig en hoop dat ze het driepuntsschot niet maken.

(Ik geloof dat het antwoord op deze vraag afhangt van het niveau waarop je coacht)

In de beste competities met 's werelds beste driepuntsschutters, het is een hoog basketbal-IQ-spel om dit tijdens een wedstrijd te herkennen en bereid te zijn de overtreding te accepteren.

Bijvoorbeeld, Rajon Rondo:

14. Alleen het driepuntsschot bewaken

Laten we nog eens kijken naar Rondo's waanzinnig hoge basketbal IQ...

The Hawks had balbezit aan de zijlijn met een achterstand van 3 punten op de Kings (waar Rondo voor speelde) met nog maar 1,9 seconden op de klok.

Wetende dat hun enige kans om te winnen was om een ​​driepunter te maken, Rondo gaf zijn teamgenoten opdracht om alleen de driepuntslijn op het laatste balbezit te bewaken.

Als de Hawks naar binnen wilden en een open lay-up wilden maken, ga ervoor.

Dat zou zorgen voor een Kings overwinning.

Conclusie:

Er is geen tekort aan toegewijde spelers die bereid zijn om 1 duizenden uren in de sportschool, alleen werkend aan hun schieten en balbehandeling.

En hoewel dat hen zeker zal helpen verbeteren...

Er zijn niet genoeg spelers die tijd besteden aan het verbeteren van hun basketbal-IQ, wat even belangrijk (zo niet belangrijker) is bij het bepalen van het succes van een speler op de lange termijn.

Maar er is nog hoop...

Naar mijn mening, het gebrek aan tijd besteed aan het verbeteren van basketbal IQ door spelers heeft meer te maken met niet weten waar te beginnen dan met een gebrek aan interesse of verlangen.

Deel deze blogpost met je spelers om ze op weg te helpen.

- Coach Mac

[Een hoog basketbal-IQ ontwikkelen (en 14 voorbeelden): https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040685.html ]