Hoe te Teach Softball Lessen en boren

Softbal is een sport die gaat over teamwork , en coachen van een goede softbal team vergt geduld en hard werken . Teamwork en het spel moet worden onderwezen in de praktijk , zodat het natuurlijk voor in-game actie . Sommige oefeningen zijn nuttig voor de lichamelijke conditie , maar hebben geen invloed op het spel te spelen . Werken aan spelsituaties is cruciaal in de praktijk tot een sterke softbal team op te bouwen . Softbal boren kan worden gebruikt voor honkbal coaching zo goed, dus voel je vrij om deze lessen te leren om mannelijke of vrouwelijke teams in beide sport. Instructies
Softball Drills
1

" Relais" is een belangrijke oefening voor het bouwen van een solide softbal team . Hebben de spelers nemen hun posities. Als coach , raakte de softbal met een knuppel uit in ver galop gebied , over het hoofd van het centrum fielder 's . De eerste keer doet deze oefening , zien hoe het team reageert op dit spel en de speler aan te passen als dat nodig is . Het centrum fielder moeten lopen nadat de bal , terwijl de tweede honkman uit zal lopen in het centrum veld positie om de geworpen bal te ontvangen van het centrum fielder zodra de bal is opgehaald: het juiste team reactie moet dit . In het midden van deze, moet de shortstop tweede honk te dekken om de bal te ontvangen van de tweede honkman . Als deze oefening genoeg wordt beoefend in een tijdig , " relais " zal een tweede natuur geworden , en het team in staat om de loper uit op het tweede honk toen de bal vliegt uit in ver middenveld zal zijn . Nadat u , als coach , het gevoel dat het team deze oefening genoeg heeft geoefend om het concept te krijgen , hebben een speler lopen de honken wanneer de bal wordt geraakt voor timing perfectie .

Lijn 2 van het team achter het derde honk . Hebben de catcher begeleiden u thuis plaat , en hebben de eerste persoon in de lijn verhuizing naar de korte stop positie . Yell "Go ! " De speler op shortstop zal volledig omdraaien , tegenover het outfield , en ren zo snel als ze kan. Na die speler loopt ongeveer 10 meter , sloeg de bal uit in linker veld en schreeuwen : "Nu ! " De speler die moet omdraaien , zoek de bal in de lucht , vangen en gooi het in het infield . De volgende persoon in de rij loopt naar de korte stop positie , ontvangt de afstand van links veld en stuurt de bal naar de catcher op de thuisplaat . Deze oefening leert totale team bewustzijn , een goede looptechniek en draai /gooien relais spreekvaardigheid . Toen het teamlid loopt naar de bal te halen , moet ze lopen met haar hoofd naar beneden , handschoen verscholen in de buurt van haar lichaam , niet in de lucht . De speler mag alleen omdraaien als ze hoort de coach schreeuwen : "Nu ! " Schreeuwen, "Nu ! " moet ook het signaal van de volgende persoon in de derde honk lijn om drukte op de korte stop positie om de relais te zijn . Houd een oogje op alle relais turn -and -throw techniek . Draai en worp moet een vloeiende beweging voor snelheid doeleinden.
3

" Psych " is een truc spelen, dat is erg handig , en kan een geheim wapen van een team als er genoeg geoefend . Stuur het hele team om hun posities , behalve voor twee spelers . Ideale spelers om opzij te trekken zou zijn twee veldspelers . Zijn die twee spelers op hun batting helmen . Stuur een speler naar het eerste honk , de andere aan derden . Typisch, als de lopers in deze positie tijdens een spel , de loper op het eerste honk zal het tweede honk zodra de bal de hand van de werper te stelen . Als de catcher probeert te gooien de persoon die naar de tweede , de loper op het derde zal waarschijnlijk te maken naar de thuisplaat met geen enkel probleem . Oefen een truc spelen " psych " het andere team . Laat de pitcher gooien de bal naar de catcher . Zodra de bal de hand van de werper , de loper op het eerste opstijgen naar het tweede honk . De catcher gooit de bal naar de tweede honkman , die dekt niet het tweede honk , maar blijft in de tweede basispositie , dat is tussen de eerste en tweede honk . De loper op het derde zal dan breken voor de thuisplaat . De tweede basemen zal direct terug naar de catcher de bal te gooien , en krijgen dat loper uit . Timing is cruciaal in dit spel, dus de praktijk van de psych spel grondig voordat het uit te proberen in een spel.


[Hoe te Teach Softball Lessen en boren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002005440.html ]