Softball Outfielder Boren

Softball praktijk voor veldspelers vereist constante boren zodat de spelers zullen weten wat te doen tijdens een spel . Leer de veldspelers hoe succesvol communiceren met de infielders in verschillende situaties . Werk aan het gooien van techniek en besluitvorming vaardigheden tijdens de training , die vaak zijn de sleutels tot het voorkomen van een loper van de lijn halen . Fly Ball Drill

correct beoordelen van de baan van een hoge bal is een van de belangrijkste vaardigheden die een outfielder moet bezitten . Zijn alle van de outfielders verzamelen in een groep en hen te instrueren afwisselend de bal te vangen . Pak een zak vol met ballen en een vleermuis en sta op ongeveer 100 meter van de spelers . Varieer de afstand en hoogte van de hits en zich richten op het vangen van techniek van elke speler . Maak correcties indien nodig , en hebben de meer ervaren veldspelers klokkenspel met hun advies aan de jongere spelers te helpen . Herhaal de oefening totdat alle outfielders vangen ten minste vijf vangballen .
Playing the Wall

Leren hoe om goed te spelen een bal die caramboles uit de muur is een andere nuttig softbal vaardigheidstraining boor voor veldspelers . Neem een ​​zak met ballen en een knuppel en staan ​​ongeveer 50 meter van de muur. Vertel de eerste outfielder op te zetten 20 meter van de muur. Sla de bal over het hoofd van de speler en probeer de muur te raken op de vlieg. Zodra er een voltreffer , hebben de outfielder blijf daar ongeveer 10 meter van de muur naar de carambole spelen . Alleen de praktijk zal een outfielder om te weten wanneer te stoppen korte en spelen de bounce , of wanneer om te proberen en maak een springende vangst bij de muur te onderwijzen. Werken de boor totdat elk outfielder succes oordeelt vijf caramboles .
Hitting the Cut Off Man

gooien van de bal terug in het infield en het raken van de juiste cutoff man kan voorkomen dat een loper van de lijn halen . Laat de linker fielder werk met de derde honkman , het centrum fielder werk met de korte stop en het recht fielder werk met de tweede honkman . Instrueer elke outfielder om netjes veld de bal , zoek de cutoff man en gooit de bal met zo weinig boog mogelijk . Staan op de achterzijde van de heuvel werper en een balletje slaan op elke outfielder in successie . Observeer hoe iedere speler velden de bal en raakt de cutoff man . Hit 10 tot 20 ballen aan de veldspelers en de nodige werptechniek aanpassingen .
Throwing Drill

Basic softbal tips voor het gooien omvatten volgen door en met behulp van de juiste boog. Hebben de veldspelers nemen hun posities en krijgen in de juiste houding . Raakte een verscheidenheid aan line drives , vliegen ballen en grounders aan elke speler. Zodra de outfielder vangt de bal , schreeuwen waar de bal te gooien . Bijvoorbeeld , hebben het recht fielder de bal vangen en gooi het naar de tweede honkman op een omwenteling , gooi het naar de derde honkman de volgende keer . Herhaal de oefening met de veldspelers totdat elk gebruikt consequent de juiste gooien formulier .


[Softball Outfielder Boren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016873.html ]