Hoe maak je een Volleyball Block

" goed blokkeren is een combinatie van lichaam positionering en timing , " zegt Rob Heidger , pro beachvolleybal speler . "Ik wil graag tel 1001 zodra de hitter springt , dan gaan voor het blok . 'Late en snel ' noemen we het." Wat je nodig hebt
Volleybal Boundary Stelt
Kniebeschermers
Volleyballen
Volleybal Net Systems
Toon meer instructies
1

Volg de set en de lijn met de hitter . kopen van 2

Focus op de hitter te lezen waar hij of zij gaat raken en hoe hard .

Stand 3 zo dicht mogelijk bij het net mogelijk zonder te raken het.

Ga
4 rechtop met grote armen en open handen .

Reach 5 over het net en neer te hoeken van de slagman af te snijden .

Ga
6 nadat de bal en " pak het " op een strakke set .


[Hoe maak je een Volleyball Block: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Beach-Volleyball/1002003084.html ]