Hoe maak je een Linebacker blokkeren

Het blokkeren van een linebacker is een kwestie van opdracht en voetenwerk . Of u nu een bewaker , een takel , een strak eind , het centrum , een ontvanger , of een running back , het is hetzelfde . Er zijn twee exemplaren die u nodig heeft om een linebacker blokkeren : u specifiek aan hem toegewezen , of u bent toegewezen aan een gebied en hij verhuist naar het. Als je eenmaal weet de linebacker is uw verantwoordelijkheid , u drie dingen doen om hem met succes te blokkeren . Instructies
1

Maak kennis met de linebacker . Dit kan het nodig slechts drie meter of wel 15 bewegen . De taak van een linebacker is om blokken te voorkomen en om de baldrager . Hoe langer de backer loopt vrij , hoe moeilijker het zal zijn voor u om hem te blokkeren omdat hij momentum zal hebben . Als je kunt krijgen voor hij pikt snelheid , het verbeteren van uw kansen op succes . Kopen van 2

Breakdown en beweeg je voeten zodra je naar hem . Zodra u zich binnen drie of vier voeten van de backer , verlaag je zwaartepunt door je knieën buigen en het verruimen van je houding . De onderste je romp is in relatie tot zijn , hoe meer leverage je hebt. Als uw pad is hetzelfde als zijn , zal het makkelijker zijn voor hem om je blok te werpen . Blijven inspannen , maar niet per se naar voren . Pomp je benen op en neer . Dit zal u toelaten om zijwaartse bewegingen te maken en snel reageren op de hoek van het streven van de linebacker neemt de baldrager .

Maak 3 contact en stimuleert . Hou je handen in je schouders en leg ze onder de linebacker van schoudervullingen , op de nummers van zijn trui . Als je je handen te breed , hij kan zwemmen door je blok , die nauwelijks vertraagt ​​zijn beweging . Als je je handen in de buurt , is de linebacker gedwongen om de hefboomwerking van uw lichaam, niet alleen de greep van je handen aangrijpen . Pomp je benen en hem te dwingen in de richting waarin u hem wilt verplaatsen . Onderhoud uw blok totdat het fluitsignaal klinkt en het spel is voorbij .


[Hoe maak je een Linebacker blokkeren: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002004893.html ]