Hoe te blokkeren Jujutsu

Jujutsu , zowel Braziliaanse als traditionele Japanse stijl , is een krijgskunst gebaseerd op takedowns , worpen, klemmen , bezit en grond - gevechten . Zowel de Japanse en Braziliaanse jiujitsu aantoonbaar hebben meer gemeen met westerse stijl worstelen dan met de meeste vechtsporten . De meeste vechtsporten zijn gebaseerd op de stand-up , opvallende technieken en omvatten de uitwisseling van slagen tussen twee vechters die zijn vierkant uit op hun voeten . Echter, een goede stand-up spits zijn voordeel verliezen als hij naar beneden wordt genomen door een ervaren jiujitsu beoefenaar . Daarom blokkeren jiujitsu is grotendeels een kwestie van houden van uw voeten op de grond . Instructies
1

Ontwikkel sterke , brede vechthoudingen . Het hebben van een bredere houding maakt het moeilijker voor u om te worden geslagen uit balans en beneden genomen naar de grond . U kunt versterken je vechthoudingen zoals de voorwaartse houding en het paard houding door wijden een deel van uw training om nog in uw standpunten gedurende enkele minuten totdat u een brandwond in je spieren voelen .

Brei 2 op je voetenwerk . Als een sterke houding , kan goed voetenwerk helpen je op de been te blijven. Met goed voetenwerk kun je jezelf verplaatsen om sweeps, reizen en andere takedowns die kan resulteren in plaatst je in de laatste plaats waar je wilt zijn tegen een jiujitsu vechter te voorkomen: op de begane
3 < p . > First Strike , slaan snel en slagvaardig te slaan . Door de landing van de eerste klap , kunt u neutraliseren of de dreiging die uitgaat van jiujitsu strijders verminderen . Jujutsu training biedt zeer weinig in de weg van stand-up opvallende , zoals schoppen of stoten . Daarom is het best om je aanval onmiddellijk op terwijl u het voordeel dat ze op je voeten te houden . Als je een knock-out klap snel kan leveren, kunt u effectief te blokkeren een jiujitsu vechter voordat hij een greep van u kunt krijgen.
4

Werk aan uw flexibiliteit te verhogen . Jujutsu , vooral de Braziliaanse versie , heeft een aantal arm bars , gezamenlijke sloten en andere pijnlijke houdt . Het ontwikkelen van een grotere flexibiliteit kan u toestaan ​​om te geven aan deze vasthoudt aan een diploma en koop je genoeg tijd om een staking te leveren of start een tegenaanval tegen je tegenstander .


[Hoe te blokkeren Jujutsu: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/judo/1002000816.html ]