5 redenen waarom hoofdletsel voorkomt bij meisjesvoetballers

Hieronder noem ik 5 redenen waarom hoofdletsel voorkomt bij meisjesvoetballers. Velen van jullie weten al dat meisjesvoetbal [13-17 jaar] een van de hoogste is in sportgerelateerd hoofdtrauma. Sommige dokters zeggen dat het belangrijkste dat we moeten doen, is dat ze de bal niet mogen kopen of zelfs maar voetballen tot ze 14 jaar oud zijn. waar ik het niet mee eens ben. Ik zeg niet dat ik meer weet dan een dokter, Ik zeg alleen maar waarom zou je ze niet laten gaan tot de leeftijd waarop ze de verwondingen krijgen? Kinderen moeten de juiste manieren leren om te rennen voordat ze ze in games mogen doen . We moeten ze beter en vaker lesgeven en voorbereiden, speel minder games en leer coaches om geen roekeloos spel aan te leren.

5 redenen waarom hoofdletsel vaker voorkomt bij meisjesvoetballers

Hier zijn 5 redenen waarom hoofdletsel voorkomt bij meisjesvoetballers:

1. Spelers worden op jongere leeftijd niet op de juiste manier aangeleerd, zelfs topspelers [bijv. ECNL] op de leeftijd van 13+ weet niet hoe dit te doen
2. Spelers hebben meer basis nodig.. Oefenen met kopteksten zal helpen houden hun hoofd en nek sterker en de kleine vertegenwoordigers leren ze alle juiste manieren. Er zijn veel manieren om de bal te koppen en de meeste kinderen kennen er maar één.
3. Roekeloze onhandige uitdagingen en coaches die spelers leren om te agressief te zijn door de speler te spelen in plaats van de bal. Dus ellebogen, hoofd tot hoofd, verkeerd op de grond vallen, tegen het hoofd geschopt worden en ook de bal verkeerd koppen.
4. Meisjes kunnen de bal harder trappen dan wanneer ze U7-12 zijn, daarom spelers [voor meisjes, voornamelijk middenmiddens] gaan week na week uitdagingen of trappen aan van 30-50 yards
5. Te veel spellen, niet genoeg training

Spelers die in het midden van het veld spelen (Center Mids &Center Defenders) gaan de meeste kopballen/uitdagingen aan. Moeten ze worden gedwongen om de "Hoofduitrusting" te gebruiken? Kan zijn, maar Head Gear lost het probleem niet per se op, omdat veel spelers denken dat het hen hoe dan ook zal beschermen en daarom de bal niet aanvallen, maar ze gewoon laten raken - wat verkeerd is.

20 tips om de bal te koppen

Hoe het probleem op te lossen?

Als het mijn dochter was, ik zou haar privé- of privétraining voor kleine groepen krijgen om haar de juiste manieren te leren en hoe ze zichzelf kan beschermen. Ook MINDER SPELLEN! Middelbare schoolvoetbal is daarnaast met select / clubvoetbal veel spel. Kinderen spelen al te veel games (80-100 games per jaar), waarvan zelfs het U.S. Youth National Coaching-personeel zegt dat het te veel games zijn. Ze zeggen dat de kinderen meer training nodig hebben, geen spelletjes. Niet alleen zullen de spelers meer vaardigheden opdoen tijdens de training, maar krijg minder hoofd- en knieblessures.

Leuke geavanceerde krachtoefening met bosu

Deze video hieronder is niet bedoeld om te leren hoe je moet hoofden. Dit is meer voor spelers die al goed zijn en iets nieuws en leuks willen proberen. Het is een manier om de benen en de kern sterk te maken, tijdens het maken van kopteksten. Leer eerst hoe je moet koppen en alle tips in de video hierboven.

[5 redenen waarom hoofdletsel voorkomt bij meisjesvoetballers: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002043348.html ]