Vrije trap-routine

In deze oefening met vrije trappen werken we aan het creëren van ruimte bij de muur door spelers weg te trekken van het doel en af ​​te schermen van aanvallers, zodat nummer 9 de ruimte met meer tijd kan binnendringen. Je moet streven naar een snelle opname.

Uitgelicht
Vrijetraproutine - De verdediging voor hun eigen doel krijgen

In de praktijk moet aan vrijetraproutines worden gewerkt om uw team voor te bereiden op deze geweldige scoringskansen in het spel. In deze routine:

Trek verdedigers naar buiten door kort te spelen

Achterlijn duwt naar buiten en laat ruimte om aan te vallen

Kruiskwaliteit is cruciaal

Oefeningen om de vrije trappen van uw teams te verbeteren

Bij deze spelhervattingen zijn 3-4 spelers betrokken. Ze zijn voornamelijk bedoeld voor indirecte schoppen (maar werken net zo goed voor directe schoppen) in of nabij het strafschopgebied. Dit zijn vrij eenvoudige stukken die alle teams kunnen gebruiken.



[Vrije trap-routine: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044751.html ]
coaching Voetbal
  1. Technieken in Capoeira
  2. Wat is een Side Kick equivalent aan
  3. Noordelijke Shaolin Technieken
  4. Hoe naar Kick in Jujutsu
  5. Freediving Tips
  6. Voetzoeker Kick Vs . Onsideschop
  7. Flutter Kick Vs . Schaar Schop in Zwemmen
  8. Hoe maak je een High Kick Routine Choreografeer
coaching Voetbal
Fitness Oefening Tips
  1. Kickboxing Workout Routine
  2. Regels van Kick Boxing
  3. Teep Vs . Voorzijde Kick
  4. NFL Regels voor Free Kick Field Doelen
  5. Voetbal Kicking Workouts
  6. Machines Vs . Gratis Gewichten
  7. Compound oefeningen Routine
  8. Hoe om spierspanning met vrije gewichten
  9. Hoe maak je een Cristiano Ronaldo Vrije trap Hit
  10. Kickboard Workout
coaching Voetbal