Vrijetraproutine - De verdediging voor hun eigen doel krijgen

In de praktijk moet aan vrijetraproutines worden gewerkt om uw team voor te bereiden op deze geweldige scoringskansen in het spel. In deze routine:

Trek verdedigers naar buiten door kort te spelen
Achterlijn duwt naar buiten en laat ruimte om aan te vallen
Kruiskwaliteit is cruciaal

Elke voetbaltraining en -wedstrijd moet beginnen met een warming-up.

De beste opwarmingsoefeningen zijn spelsituaties met zoveel mogelijk contact met de bal om de technische ontwikkeling te bevorderen. Deze warming-ups moeten de spelers zowel psychologisch als fysiek voorbereiden, wat leidt tot een intensere en veeleisendere trainingssessie.

Aanvullend, door verschillende opwarmingsoefeningen te gebruiken, blijft elke trainingssessie je oefeningen fris en spannend voor je spelers en jou.

Koop de Amplified Warm Up Drill-collectie voor slechts $ 10 om toegang te krijgen 50 geanimeerde opwarmingsoefeningen en meer middelen om je warming-ups leuk te maken, boeiend en effectief. Elke geanimeerde sessie bevat de mogelijkheid om de video van de sessie en/of een afbeelding van de sessie te downloaden die kan worden afgedrukt en meegenomen naar het veld. Meedoen

[Vrijetraproutine - De verdediging voor hun eigen doel krijgen: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002044725.html ]

>>Eenvoudige en duidelijke manieren om spierblessures te voorkomen

>>De beste assist-makers aller tijden in de Premier League