Hoe is de atletische positie van uw spelers

Als je naar het woord kijkt BASISVAARDIGHEID wat zie je?

BASIS- VAARDIGHEID?

of misschien….

BASIS- DODEN?

Ik heb dit gestolen van de eigenaar en coach van Beyond Strength Performance, Chris Merrit.

Het is duidelijk dat hij een genie is.

En, dit woordspeling is ook geniaal. We verwarren de basis vaak met "eenvoudig" en "gemakkelijk" en dit kan niet verder van de waarheid zijn.

De atletische positie of gereedpositie is hier een goed voorbeeld van. Het ziet er supereenvoudig uit en is een van de belangrijkste vaardigheden die elke atleet zou moeten beheersen, omdat het hem in staat stelt om snel en efficiënt in elke richting te bewegen.

Toch zou je er versteld van staan ​​hoe moeilijk deze vaardigheid voor sommige atleten kan zijn. We kunnen er niet van uitgaan dat ze weten hoe ze deze positie op de juiste manier kunnen bereiken zonder enige coaching.

In de video van deze week bespreek ik hoe ik de Athletic Position coach.

Geef het een kijkje en als je vragen hebt, stel ze dan in de comments hieronder.

Oke, ga nu heen en wees groot.

* In deze video spreek ik rechtstreeks met jonge atleten, maar de realiteit is dat de atletische positie een vaardigheid zou moeten zijn die iedereen (ja, ik heb het tegen jou) in zijn arsenaal zou moeten hebben. Waarom? omdat het leven 'atletisch' is. We zitten niet alleen stil - we zijn constant in beweging en actief. Dus of je nu een sport beoefent of niet - de atletische houding is de basis van alle atletische bewegingen.

Deel/verbind met Lori op Twitter en Instagram.