Train als Ronaldo - Ontwikkel je hersenen!

Als prestatiecoaches we zijn altijd op zoek naar de geheimen van succes voor 's werelds beste spelers. Wat maakte hen tot de spelers die ze nu zijn en hoe kunnen de jonge spelers van vandaag leren van hun ervaringen terwijl ze hun eigen ontwikkelingspad volgen?
Hard werken is een constant thema! Er is geen vervanging hiervoor en het is een element dat veel jonge spelers over het hoofd zien. Terwijl spelers zoals Ronaldo het spel er gemakkelijk uit laten zien en complexe vaardigheden moeiteloos uitvoeren, jonge spelers hebben het offer niet gezien, strijd en uren van diep leren die verantwoordelijk zijn geweest voor hun succes.

Mick Clegg was elf jaar lang de krachtontwikkelingscoach van Manchester United en werkte zes jaar met Ronaldo. Clegg werkte nauw samen met Ronaldo en schrijft zijn succes toe aan het volgende:

"Ik krijg veel jongens die binnenkomen en zeggen dat ze de volgende Ronaldo willen zijn. Ze zeggen dat ze net zo hard zullen werken als hij, maar ze zijn op zoek naar een magische oefening die hen in hem zal veranderen. Er is geen toverstaf. Het geheim van Ronaldo was hard werken en afwisseling. Hij was elke dag in de sportschool en trainde zes jaar lang intelligent.”

Clegg is altijd van mening dat het trainen van de hersenen een sleutelelement is voor een professionele topvoetballer. Op basis van zijn werk met Ronaldo is hij van mening dat na technische vaardigheid, snelheid is het volgende belangrijke ding in het moderne spel. Volgens Clegg controleert het brein alles en als het ontwikkeld kan worden, dan kan de fysieke en mentale snelheid worden verbeterd. In zijn sportschool in Manchester, Clegg werkt nu met jongeren vanaf 5 jaar en combineert traditionele krachttraining en hersenwerk met behulp van verschillende geavanceerde technologie.

In 2010, Clegg reisde naar Canada en ontmoette vooraanstaande hersenexperts om te proberen de wetenschap achter topspelers als Ronaldo te begrijpen. Hij schakelt consequent tussen grote en ingewikkelde bewegingen in zijn training om de eisen die constant aan spelers op het veld (veld) worden gesteld, te dupliceren. Veel van zijn huidige werk draait ook om het emotioneel ontwikkelen van spelers en om ze onder druk te zetten om te zien hoe ze reageren. Hij zei dat Ronaldo daar erg goed in was en het is een grote reden waarom hij het succes heeft bereikt dat hij heeft.

Het innovatieve werk van Clegg werpt zijn vruchten af ​​en hij werkt met een groeiende stal van academiespelers van Premier League- en Football League-clubs. Vorig jaar werkte hij met een 15-jarige genaamd Thomas Sang, die 18 maanden niet had gespeeld vanwege een reeks ernstige verwondingen. Na 6 maanden werken met Clegg, hij werd ondertekend door Manchester United!

Zoek naar manieren om je hersenen te ontwikkelen... het kan je fysieke en mentale snelheid verbeteren!

Bron:Four Four Two Magazine, november 2016

Laatste berichten

10 december 2021 Apparatuur beschermen tegen diefstal:6 tips 10 december 2021 10 december 2021 23 nov, 2021 5 voordelen van post-workout eiwitshakes voor atleten 23 nov, 2021 23 nov, 2021 23 nov, 2021 Kinderen aanmelden voor voetbal als je naar een nieuwe stad verhuist 23 nov, 2021 23 nov, 2021 18 nov, 2021 Voetbalbewustzijn 5 v 2 Rondo's met 1 en 2 aanrakingen 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 nov, 2021 Dribbelen en passen opwarmrace 18 nov, 2021 18 nov, 2021 18 nov, 2021 Maak van je achtertuin een voetbalveld 18 nov, 2021 18 nov, 2021 16 november 2021 Plagen‌ ‌Weg houden‌ ‌van‌ ‌Uw‌ ‌Veld:‌ ‌5‌ ‌Tips‌ 16 november 2021 16 november 2021 8 november 2021 Hoe u de beste grasmat voor uw voetbalveld kiest? 8 november 2021 8 november 2021 5 november 2021 Hoe een speler met ischias te beheren? 5 november 2021 5 november 2021 18 okt 2021 10 leuke manieren om de verjaardag van een speler te vieren 18 okt 2021 18 okt 2021

[Train als Ronaldo - Ontwikkel je hersenen!: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Voetbal/1002045037.html ]