Uw ultieme checklist voor veiligheidsuitrusting voor longboarden

Longboarden lijkt erg op skateboarden. Of je het nu op de weg doet of in een skatepark, het is niet per se een gevaarlijke sport en hobby. Maar het is alleen zo veilig als u het doet voorkomen. Dit betekent dat longboarden, net als elke activiteit met extreme of hoge impact, nog steeds risico's op verwondingen met zich meebrengt - zij het minimaal - die kunnen worden beperkt door de juiste veiligheidsuitrusting.

Als jij of je kind wil gaan longboarden, is het erg belangrijk dat je weet welke veiligheidsuitrusting je moet dragen. Hoewel dit een leuke hobby is, is het niet een zonder risico's, dus je wilt jezelf op zijn minst beschermen. Laat plezier uw veiligheid niet in de weg staan. Dus als je met deze hobby begint, is het belangrijk om de uitrusting af te maken.

Om te beginnen, hier is een ultieme lijst van de checklist voor veiligheidsuitrusting om u door uw winkelproces te leiden:

1. Polsbeschermer of polsbrace

Hoewel een polsbeschermer of polsbrace vaak wordt gebruikt voor verwondingen aan de pols, zoals het carpaaltunnelsyndroom, kun je er nog steeds een dragen terwijl je de straat op gaat.

Een goede polsbrace is gemaakt van neopreen of nylon waardoor de hand goed kan bewegen tijdens het longboarden. Je kunt er ook een dragen als je gaat fietsen of golfen. Een polsbeschermer is belangrijk vanwege de volgende voordelen die het met zich meebrengt:

• Het vermindert de kans op verstuikingen en verrekkingen van uw pols.
• Het houdt de pols warm en comfortabel.
• Het vermindert pijn en ontstekingen aan de pols.

2. Lange Board Slide Handschoenen

Een andere cruciale veiligheidsuitrusting die mensen moeten dragen als ze gaan longboarden, zijn longboard-sliphandschoenen. Als je bergafwaarts vaart, wil je snel zijn met je handen. Dit hoeft niet altijd te glijden, maar als dat wel het geval is, moet u glijhandschoenen dragen.

Een glijdende handschoen omvat een palm (of glijdende) puck. Dit omvat een thermoplastisch materiaal, dat lage wrijving en een stabiel glijvermogen produceert. Dit kan helpen uw handpalmen te beschermen tegen elke mogelijke impact op een meedogenloze stoep of weg.

3. Helm

Van alle verwondingen die u zelf kunt oplopen, kan een van de meest dodelijke verwondingen gemakkelijk een ernstig hoofdtrauma zijn. Daarom is het eerste wat op je boodschappenlijstje staat een helm kopen die goed bij je past.

Ten eerste heeft een goede helm een ​​EPS-schuimcoating die uitzet bij een botsing, zodat uw schedel wordt beschermd tegen ernstige hersenschuddingen. Dit is een zeer belangrijke norm, aangezien sterke stoten ook kunnen leiden tot traumatisch hersenletsel, wat kan leiden tot ernstige verwondingen aan uw lichaam en leven.

Om er zeker van te zijn dat je een goede standaardhelm bij je hebt, moet je ervoor zorgen dat je alleen koopt bij verkopers die goed worden beoordeeld door veiligheidsverenigingen. Je zou je leven toch niet willen afhangen van een bootleghelm die nu geen veiligheidscertificeringen heeft doorstaan, toch?

4. Kniebeschermers

Vooral als je nog een beginner bent of je kinderen nog beginnen met longboarden, is een kniebeschermer een andere must. Balanceren op een longboard is niet zo eenvoudig als het lijkt, dus geschraapte knieën komen vrij vaak voor.

Kleine schaafwonden zijn prima, maar waar u uzelf tegen wilt beschermen, zijn kniebreuken en ligamentische scheuren. Dit is waar kniebeschermers van pas komen. Kniebeschermers kunnen blessures helpen voorkomen door het gewicht dat op de knieën wordt uitgeoefend in evenwicht te brengen.

Om u ervan te overtuigen dat een kniebeschermer een goede koop is, volgen hier enkele voordelen van het dragen van een kniebeschermer:

• Stabiliteit op het kniegewricht. Een kniebeschermer kan de tijd en de ernst van een aanrijding verminderen wanneer u niet direct op uw knieën valt - letterlijk. Er is een kleine barrière tussen de knie en de grond als je gewatteerde kniebeschermers draagt. Ook als je ouder bent en bijvoorbeeld artrose hebt, hoef je jezelf niet te weerhouden van het genieten van deze hobby en sport. Je kunt nog steeds longboarden als je ook een kniebeschermer draagt.

• Zorgt voor comfort: Vooral als je lange tijd aan het boarden bent en je knieën het gewicht van de druk van je lichaam gaan voelen, kan een kniebeschermer helpen bij het verlichten van de druk door, nogmaals, enkele van de klappen op te vangen die je knieën normaal zouden krijgen.

5. Elleboogbeschermers of elleboogbeschermers

Derde op deze lijst zijn elleboogbeschermers. Als je dit draagt, bescherm je niet alleen je ellebogen tegen blessures, maar reguleer je ook een betere doorbloeding om te helpen bij overbelaste pezen terwijl je longboardt of een andere sport en oefening doet.

Dat gezegd hebbende, hier zijn enkele redenen waarom je ook elleboogmouwen zou moeten dragen tijdens het longboarden:

• Brengt een beter herstel: Als je geblesseerd bent, kan je herstel sneller zijn als je elleboogmouwen draagt. De compressie en de pads op de elleboogbeschermers of mouwen verhogen de bloedstroom rond de arm en het spiergebied. Dit zorgt voor een verwarmend effect, wat ook nuttig is om het herstel te stimuleren.

• Beschermt uw ellebogen: Blessures in uw elleboog- en armgebied zijn niet alleen pijnlijk, maar ze kunnen ook vervelend zijn. Denk aan de vele dagelijkse activiteiten die je met je armen moet doen - koken, studeren, werken, schrijven, de was doen, kinderen dragen, om er maar een paar te noemen. Deze worden allemaal belemmerd wanneer u uw arm niet meer kunt bewegen zoals u gewend was vanwege de verwondingen die hij heeft opgelopen. Elleboogbeschermers beschermen je ellebogen tegen ernstige verwondingen door de demping, dus als je op je elleboog landt, land je op het kussen als een beschermingslaag en niet alleen rechtstreeks op je elleboog.

Om te genieten van de voordelen die elleboogmouwen bieden, is het echter ook noodzakelijk dat het strak zit en geschikt is voor uw elleboog. Zo zorgt u voor een goede pasvorm:

• Als je denkt dat je een strakkere pasvorm nodig hebt, kun je altijd een maat kleiner gaan;
• Laat jezelf nauwkeurig opmeten door een meetlint te gebruiken, vooral als je je elleboogbeschermers of pads online koopt.

5. Heupkussens

Naast je elleboog- en kniebeschermers komen ook heupbeschermers goed van pas. Als je longboardt, kun je verwachten dat je vaker op je heupen zult vallen dan normaal. Dit is de aangeboren aard van longboarden en skateboarden in het algemeen, waar balans centraal staat.

Een heupkussen beschermt je heupen en taille door de laag kussen die het heeft. Dus als je valt en uitglijdt, helpt het kussen je heupen om niet direct op de grond te landen, waardoor het letsel wordt geminimaliseerd. Heupblessures kunnen ook ernstig zijn, afhankelijk van de ernst van de impact, dus je moet jezelf dienovereenkomstig beschermen.

Conclusie

Ben je met deze checklist nu klaar om te gaan longboarden? Het is een leuke sport en hobby om te doen voor elke leeftijd, zelfs voor kinderen, zolang je je evenwicht kunt bewaren! Bovendien is het niet per se zo moeilijk. Hoewel er maar heel weinig gewond raken bij longboarden, betekent dit niet dat je op je hoede moet zijn en niet de juiste uitrusting moet dragen. Je moet jezelf beschermen, zodat je zo lang kunt blijven longboarden als je wilt, terwijl je de gevolgen van blessures tot een minimum beperkt.

[Uw ultieme checklist voor veiligheidsuitrusting voor longboarden: https://nl.sportsfitness.win/extreme-Sporten/Andere-Extreme-Sports/1002049399.html ]