Biografie van Joseph Pilates, Oefen pionier

De in Duitsland geboren Joseph Pilates woonde in Engeland en werkte als circusartiest en bokser toen hij bij het uitbreken van de Eerste Wereldoorlog gedwongen werd geïnterneerd in Engeland. hij begon de grondoefeningen te ontwikkelen die uitgroeiden tot wat we nu kennen als Pilates-matwerk.

Naarmate de tijd verstreek, Joseph Pilates begon met het rehabiliteren van gevangenen die leden aan ziekten en verwondingen. Het was een uit noodzaak geboren uitvinding die hem inspireerde om items te gebruiken die voor hem beschikbaar waren, zoals bedveren en biervatringen, om weerstandsoefenapparatuur voor zijn patiënten te creëren. Dit was het onwaarschijnlijke begin van de apparatuur die we tegenwoordig gebruiken, zoals de hervormer en de magische cirkel.

Interesse in fitness

Joseph Pilates ontwikkelde zijn werk vanuit een sterke persoonlijke ervaring in fitness. Ongezond als kind, hij bestudeerde vele soorten zelfverbeteringssystemen. Hij putte uit oosterse praktijken en het zenboeddhisme. Hij werd geïnspireerd door het oude Griekse ideaal van de mens, geperfectioneerd in de ontwikkeling van het lichaam, verstand, en geest. Op weg naar de ontwikkeling van de Pilates-methode, Joseph Pilates studeerde anatomie en ontwikkelde zich als bodybuilder, worstelaar, gymnast, bokser, skiër, en duiker.

Reis naar NYC

Na WO I, Joseph Pilates keerde kort terug naar Duitsland, waar zijn reputatie als fysieke trainer en genezer hem voorging. In Duitsland, hij werkte korte tijd voor de marechaussee van Hamburg in zelfverdediging en fysieke training. in 1925, hij werd gevraagd om het Duitse leger te trainen. In plaats daarvan, hij pakte zijn koffers en nam een ​​boot naar New York City.

Op de boot naar Amerika, Jozef ontmoette Clara, een verpleegster, die zijn vrouw zou worden. Hij vestigde zijn studio in New York, en Clara werkte met hem samen toen hij de Pilates-oefenmethode ontwikkelde, de uitvinder van de Pilates-oefenapparatuur, en opgeleide studenten.

Zijn techniek aanleren

Joseph Pilates doceerde van 1926 tot 1966 in New York. hij leidde een aantal studenten op die zijn werk niet alleen in hun eigen leven toepasten, maar zelf ook leraar werden in de Pilates-methode. Deze eerste generatie leraren die rechtstreeks met Joseph Pilates trainden, wordt vaak de Pilates Elders genoemd.

Sommigen beloofden het werk van Joseph Pilates precies zo door te geven als hij het onderwees. Deze benadering wordt "klassieke stijl" Pilates genoemd. Andere studenten integreerden wat ze geleerd hadden met hun eigen filosofieën en onderzoek in anatomie en bewegingswetenschappen.

De beste Pilates dvd-workouts

Pilates en dansers

Joseph Pilates' studio in New York bracht hem in de nabijheid van een aantal dansstudio's, wat leidde tot zijn ontdekking door de dansgemeenschap. Veel dansers en bekende personen uit New York waren afhankelijk van de Pilates-trainingsmethode vanwege de kracht en gratie die deze bij de beoefenaar ontwikkelde, evenals voor zijn rehabiliterende effecten. Dansers en topsporters hielden het werk van Joseph Pilates levend totdat de bewegingswetenschap in de jaren tachtig de Pilates-oefeningsprincipes inhaalde. het leiden van de golf van interesse in Pilates die we vandaag hebben.

Nalatenschap

Joseph Pilates stierf in 1967. Hij behield zijn hele leven een fit lichaam, en veel foto's laten zien dat hij in zijn oudere jaren in een opmerkelijke fysieke conditie verkeerde. Hij zou ook een flamboyante persoonlijkheid hebben gehad. Hij rookte sigaren, hield van feesten, en droeg zijn sportslip waar hij maar wilde (zelfs in de straten van New York). Er wordt gezegd dat hij een intimiderende, hoewel zeer toegewijd, instructeur.

Clara Pilates bleef na de dood van Joseph Pilates nog 10 jaar lesgeven en de studio runnen. Vandaag, De erfenis van Joseph Pilates wordt voortgezet door de Pilates Elders, en door een grote groep hedendaagse docenten.

Invloedrijke Pilates-leraren

Boeken

Joseph Pilates noemde zijn werk Contrology. Hij definieerde Contrology als “de uitgebreide integratie van lichaam, verstand, en geest.” Hij schreef twee boeken:

• "Return to Life through Contrology" (1945) met William J. Miller. Dit korte boek heeft 93 pagina's, waarvan de meeste illustraties zijn voor 34 matoefeningen. Maar daarin, hij brengt de breedte en kracht van de Pilates-methode-filosofie en techniek voor de gezondheid van het hele lichaam over.
• "Uw gezondheid:een corrigerend systeem van lichaamsbeweging dat een revolutie teweegbrengt in het hele gebied van lichamelijke opvoeding" (1934).

[Biografie van Joseph Pilates, Oefen pionier: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/Pilates/1002037829.html ]