Intermitterende druk op de borst tijdens de training

Een beetje ongemak tijdens het sporten is allemaal onderdeel van het proces . Als je systemen van uw lichaam uitdagen , ze aan te passen en te groeien sterker. Maar druk op de borst bij inspanning kan een ernstige episode van stille ischemie , een potentieel dodelijke verstoring van de zuurstoftoevoer naar de hartspier te signaleren. Als u intermitterende druk op de borst ervaren tijdens het sporten , kan een bezoek aan uw zorgverzekeraar uw leven redden. Low Flow

Terwijl druk op de borst of zelfs pijn alarmerend kan zijn , niet alle pijn op de borst wordt geassocieerd met het hart , legt nurse - practitioner B. Davis Campbell . Veel andere dingen kunnen pijn op de borst of druk veroorzaken , met inbegrip van uw spieren , maag-darmkanaal , bloedvaten en longen. Een tijdelijke vermindering van de bloedtoevoer naar het hart wordt angina , die kan worden veroorzaakt door emotionele stress , maaltijden , koude lucht , roken of oefening . Angina hoeft niet te betekenen hart-en vaatziekten en geen blijvende schade aan het hartweefsel doen .
Pressure Perception

Tijdens de oefening , uw systolische bloeddruk stijgt in verhouding tot de uitoefening intensiteit. Als bloed wordt doorgeschakeld naar uw werkende spieren , kan de doorstroming van zuurstofrijk bloed naar je hart tijdelijk worden verminderd , waardoor acute ischemie , een plotselinge verstoring van zuurstof naar de hartspier die pijn op de borst veroorzaakt. Een studie uit 2007 gepubliceerd in " Psychophysiology " beoordeelde de pijn respons van 907 mannen en vrouwen die oefening stress testing . Zij vonden dat als de systolische bloeddruk ging omhoog, de waarneming van pijn verminderde tijdens episodes van cardiale ischemie . Dit kan ernstige gevolgen hebben als je druk ervaart in plaats van pijn tijdens het sporten , omdat je minder geneigd om de druk te interpreteren als een mogelijke hartaanval kan zijn .
Wanneer niet Worry

Terwijl druk op de borst en pijn niet mag worden genegeerd , kan een beetje zelfdiagnose gemak uw zorgen . Volgens Campbell , indien een verandering in houding of ademhaling vermindert of intensiveert uw ongemak , is het niet waarschijnlijk veroorzaakt door een hartaanval . Pijn op de borst die afkomstig zijn van je hart wordt gevoeld diep in de borstholte , en wordt vaak omschreven als een doffe pijn , zwaarte of druk. Symptomen zullen niet worden verlicht met medicijnen of antacida . Als u vermoedt dat uw symptomen ernstig kunnen zijn, een arts raadplegen .
Lifestyle Logistiek

Overmatig alcoholgebruik , roken , drugsgebruik , slechte voeding , gebrek aan lichaamsbeweging en stress kunnen alle bijdragen aan hart- en vaatziekten gesignaleerd door intermitterende druk op de borst . Het maken van positieve veranderingen in uw levensstijl gedrag kan uw risico op hart -en vaatziekten te verminderen en uw symptomen te elimineren. Als je altijd ervaren intermitterende druk op de borst tijdens het sporten , vraag uw zorgverzekeraar om een inspanningstest te doen. Het identificeren van de onderliggende oorzaak van uw klachten te vroeg kan u helpen proactieve maatregelen te nemen om een hartstilstand en vroegtijdige sterfte te voorkomen .


[Intermitterende druk op de borst tijdens de training: https://nl.sportsfitness.win/geschiktheid/algemeen-Fitness/1002006288.html ]