Traditionele Tang Soo Do Sparring
In de " Black Belt " interview , Meester Chun Sik Kim merkt op dat de traditionele sparring of een- stap sparring helpt studenten rechter afstand , evenals de effectiviteit van verschillende defensieve en offensieve technieken . Het leert ook hoe je het lichaam te gebruiken om energie op te wekken . De voeding komt van de kinetische energie opgewekt door gesynchroniseerde beweging van de benen , heupen en taille . Een-stap sparring verbetert ook de cardiovasculaire conditie als het gaat om langdurig gebruik van het lichaam de belangrijkste spieren .
Formulieren Opleiding
Tang Soo Do beoefenaars leren verschillende technieken, zoals schoppen , stoten , blokken , take- downs , beenbereik en standpunten . Deze zijn verwerkt in verschillende vormen of Hyungs - een reeks set bewegingen van uiteenlopende complexiteit - als de student vordert . Balletic en sierlijk in de prestaties, Hyungs verbeteren van de student techniek , snelheid , balans, coördinatie en adem controle . Elke benadrukt verschillende attributen . Bijvoorbeeld , de Kee Choi Hyung Il Bo leert basisbewegingen , de Lo Hai of kraan accentueert evenwicht en genade , en de Sip Soo of beer schenkt macht. Hyungs geven de student een appreciatie van Tang Soo Do vechttechnieken , waardoor ze gemakkelijker toe te passen in gevecht .
Basic One - Step Sparring
Traditionele Tang Soo doen sparring gaat om twee studenten tegenover elkaar in de voorgeschreven klaar standpunt . Bij schreeuwen hun bereidheid - ki hap - een student neemt een stap voorwaarts , het aanvallen van de andere met een punch of kick . De andere blokken de aanval en tellers met een stoot of trap. Op het beginners niveau , alle moves - houdingen , stakingen , blokken en tellers - worden vooraf bepaald . De studenten zijn niet toegestaan om de volgorde van hun bewegingen variëren. De leerlingen leren ook de effectiviteit van de side - stepping in een gevecht. De verdediger side - stappen de aanval door het verplaatsen van de centrale - lijn , het blokkeren van de staking als een extra voorzorgsmaatregel , en dan de lancering van een tegenaanval.
Progression
de studenten vorderen , een stap sparring wordt het een beetje ingewikkelder . De studenten hebben meer technieken tot hun beschikking , en de bewegingen zijn niet langer vooraf bepaald . De aanvaller kan elke aanval te lanceren op zijn tegenstander , die zich snel aanpassen , blok , stap opzij of onttrekken aan de staking voor de lancering van een tegenaanval van zijn keuze . Beide studenten zijn meestal in dezelfde rang en hebben dezelfde technieken geleerd , dus er zijn geen verrassingen voor een van beide. Alle stakingen trok een paar centimeter te kort van het beoogde doel .
Geavanceerd One - Step Sparing
De student moet vaardigheid te tonen in geavanceerde een - stap sparring bekend als Pyong ahn , om zijn zwarte band te verdienen. Pyong ahn een stap sparende is vrij dicht bij het werkelijke gevecht , maar het is strikt non-contact . Beide studenten wisselen een reeks stakingen , blokken en tegenaanvallen totdat men heerst met wat wordt beschouwd als een finishing staking om een onbeschermd doel .
[Traditionele Tang Soo Do Sparring: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002000945.html ]