Kleine gewrichtblokkering Technieken

Klein gewrichttechnieken het draaien of buigen van kleine aanhangsels , zoals de vingers of duim , om de druk op de knokkel op pijnlijke wijze gezet . Het is een zeer effectieve zelfverdediging techniek die is uitgesloten van de meeste professionele gevechten wedstrijden, waaronder mixed martial arts . Kleine gewrichtblokkering technieken niet veel kracht of technische vaardigheid vereisen , waardoor ze nuttig zijn voor verkrachting defensie en andere situaties waar een kleiner persoon moet afweren een grotere tegenstander in nauwe kwartalen . Pols Trap

De pols val is nuttig voor elke situatie waarin iemand is in het proces van het grijpen van u of heeft al een grip op je vanaf de voorkant. Pak de pols van de aanvaller met een hand zo strak als je kunt om te stabiliseren en te houden op zijn plaats . Dwing uw duim onder een van de vingers van je aanvaller met uw vrije hand . De pink is ideaal omdat het de kleinste gezamenlijke en dus het meest kwetsbaar, maar iemand zal doen . Als je eenmaal hebt geïsoleerd dat vinger met de duim , wikkel je vingers om het te brengen dan de onderkant van je hand naar je borst als je de top van je hand te zetten in de richting van de aanvaller . Dit veroorzaakt een - vinger buigen effect dat snel moet brengen een aanvaller op zijn knieën .
Handdruk

Pak je tegenstander in een traditionele handdruk positie dan brengen alle vier je vingers rond de achterkant van de duim van je tegenstander , het opsluiten hem tussen uw duim en vingers . Yank je hand naar u toe als u uw pols buigen. Dit plaatst een enorme druk op het gewricht van de duim en kan zelfs ontwrichten het. Het is zeer pijnlijk en kan een tegenstander tijdelijk uitschakelen , zodat u de kans om ofwel te ontsnappen of follow-up met een andere tegenaanval .
Choke Defensie

Als u wordt verstikt door een arm van achter , mag u slechts een paar seconden om te ontsnappen voordat je verliest het bewustzijn . Pak de verstikking arm en volg het op de onderarm aan de pols met je handpalm . Wig je handpalm naar de vingers van je aanvaller tot je een vinger in je handpalm te voelen . Sluit je grip omheen en meteen snap het recht naar achteren zo hard als je kunt. Dit kan blijvende schade aan de hand van de choker veroorzaken , maar het is noodzakelijk voor u om de choke te ontsnappen voordat je gewond of gedood .
Toe Isolatie

Toe grips zijn ongebruikelijk, omdat je minder kans om jezelf te vinden in een situatie waarin de aanvaller is op blote voeten en een voet is binnen handbereik. Indien de gelegenheid zich voordoet , een teen slot even effectief als een vinger . Het heeft ook het extra voordeel van het maken het moeilijker voor een aanvaller om je te volgen op de voet als je een ontsnappingspoging . Grip elke teen kunt u bereiken en buig het scherp terug tegen de voet zo veel als je kunt. De grote teen is duurzaam en zal moeilijker te krijgen met het juiste koppel dus ga met een kleinere teen indien mogelijk.


[Kleine gewrichtblokkering Technieken: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Martial-Art-Technieken/1002022855.html ]