Hoe om te doen Yellow Belt Tai Kwan Do

Tae Kwon Do is een Koreaanse krijgskunst , dat is de meest beoefende in de Verenigde Staten . In tae kwon , zoals in de meeste vechtsporten, de gele band is de eerste rang boven witte riem die een student behaalt . In tae kwon de gele band vertegenwoordigt de aarde waaruit talenten van een student zal ontkiemen en groeien. Terwijl de meeste programma's introduceren een groot aantal technieken om witte riemen, gele riem techniek is strenger en het gaat om het leren van minder nieuwe technieken . Instructies
1

Leer en oefen de Dan -Gun vorm die bestaat uit 19 bewegingen die " hemel en aarde . " Dan - Gun is de vorm die je moet beheersen als een gele band om de vooruitgang naar het volgende niveau riem . Kopen van 2

Beheers de kicks die samenvallen met de rang van een gele band . Deze omvatten de stijgende kick , de binnenkant halve maan kick en de buitenkant halve maan kick . Rising schoppen worden gegooid vanaf een sparring houding met behulp van de achterste been met een rechte knie . Binnen halve maan kicks zijn dezelfde kick gegooid van buiten naar binnen terwijl buiten halve maan schoppen worden gegooid van binnen naar buiten . In alle drie schoppen , schoppen met een rechte pijp en slaan met de hiel op de weg naar beneden .
3

Leer en oefen de flitser zelfverdediging technieken die inherent zijn aan de rang van geel zijn riem. Deze technieken omvatten het verdedigen van een overhead mes aanval en een mes aanval die een tegenstander longeren op je buik gaat . In beide technieken moet het mes eerst worden gecontroleerd voordat u de tegenaanval te lanceren tegen je tegenstander .
4

Spar tegen een tegenstander in een bewaakte situatie . Praktijk bewegen , opvallend en blokkeren . Concentreer je minder op de macht dan op het lanceren van schone technieken en het krijgen van een gevoel voor wat het voelt om te wisselen klappen terwijl gebruik te maken van uw tae kwon do technieken .


[Hoe om te doen Yellow Belt Tai Kwan Do: https://nl.sportsfitness.win/martial-Arts/Taekwondo/1002000984.html ]