Hoe de Elementary rugslag Kick Little Kids Teach

De elementaire rugslag is een soort van zwemmen stijl uitsluitend gebruikt voor recreatie en niet voor concurrentie. Dit rugslag verschilt van de reguliere rugslag in dat het gebruik maakt van zowel de kikker kick en vegende armbewegingen naar een zwemmer voortbewegen door het water . Tijdens het uitvoeren van deze zwemslag , kunt u nog steeds vooruitgang boeken door het water , maar in een langzamer tempo . Onderwijzen van deze eenvoudige slag om het jongere publiek neemt vernuft en geduld . Wat je nodig hebt
Styrofoam zwemmen noedels
Zwembad
Toon meer instructies
uit het zwembad
1

Instrueer het kind op de pool te staan dek , waar hij zal oefenen alvorens in het water . Deze methode krijgt het kind om comfortabel met de bewegingen van de elementaire rugslag voorafgaand aan het krijgen in het water te worden. Kopen van 2

Start het kind "thuisbasis " of de in glide positie met haar armen op haar kanten en haar voeten bij elkaar . Ze zal haar armen brengen tot haar oksels alsof ze kietelen zichzelf of voorwenden om een aap te zijn . De armen uitstrekken dan rechtdoor naar de zijkanten als om de letter " T" of als het kind doet alsof hij een vliegtuig zijn vormen. Breng de armen recht naar beneden naar de zijkanten terug naar de " thuisbasis" positie .

Leg 3 dat het been bewegingen na te bootsen de manier waarop een kikker zwemt . Als het kind staat op het strand, is slechts een been gebruikt voor deze oefening . Het been zal buigen bij de knie en zal terug naar de billen worden gebracht . Breng de benen uit en rond , breken ze weer bij elkaar om het water te duwen uit de weg . Verduidelijken dat de knieën dicht bij elkaar moeten blijven , alsof aan elkaar plakken als lijm .

Zet
4 stappen samen op het strand. Laat het kind de praktijk zowel de arm -en beenbewegingen elkaar totdat hij voelt comfortabel.
In de Pool
5

Plaats uw hand op de kleine van de rug van het kind te ondersteunen . Je kan ook een piepschuim duik noodle gebruiken in plaats van je hand . Hierdoor kan uw handen vrij te zijn , terwijl het helpen van het kind . Laat het kind afzonderlijk oefenen de arm bewegingen van het been bewegingen . Dit zal haar in staat stellen om te wennen aan elke beweging voordat ze samen te brengen voor een volledige zwemslag .

Oefen
6 verschillende keren zetten de twee bewegingen samen . Houd uw hand op zijn rug of de noodle plaats totdat hij is comfortabel .
7

Verwijder het zwemmen noodle of uw hand van het kind terug . Blijven werken met haar tot ze is comfortabel genoeg om te zwemmen in het zwembad door haarzelf. Verblijf in het ondiepe gedeelte van het zwembad tot het kind voldoende praktijk en het vertrouwen krijgt voorafgaand aan het gaan in het diepe .


[Hoe de Elementary rugslag Kick Little Kids Teach: https://nl.sportsfitness.win/recreatie/andere-Recreatie/1002010431.html ]