Hoe de zorg voor uw Track Spikes

Track spikes , schoenen met afneembare spikes , worden gebruikt voor de meeste looponderdelen evenals een aantal cross-country races . De afneembare spikes zijn pinnen genoemd en worden meestal gemaakt van metaal of staal. De pennen greep het oppervlak van de baan , een betere tractie dan de traditionele loopschoenen en het verbeteren van de snelheid van de loper . Track spikes die goed worden verzorgd zou moeten duren door twee of drie seizoenen racen . De zorg voor uw spikes gaat houden zowel de schoen zelf en de pennen goed onderhouden , schoon en klaar om te racen. Wat je nodig hebt
Spike sleutel
Handdoek
krant
Toon meer instructies
1

controleren met je coach , de locatie manager of andere deskundige die u 're dragen van de juiste maat pin voor het evenement en het loopvlak . Het dragen van de verkeerde grootte kan de pinnen slijten of compromis uw prestaties. Kwart - inch pinnen zijn de standaard spike grootte op een synthetische baan , en 3/8-inch pennen worden meestal gebruikt voor cross-country racing . Kopen van 2

Gebruik een spike sleutel om de pennen langzaam veranderen in de spike plaat , ervoor te zorgen dat de draden in de plaat en de draden op de pinnen uit te lijnen en de pennen schroef gemakkelijk . Als de pinnen niet gemakkelijk gedraaid kunnen zij dwars - schroefdraad , waardoor de draden van de pennen en de draden in de schoen worden uitgelijnd . Dit kan de piek plaat beschadigen. Niet pinnen die moeilijk te draaien zijn kracht . Verwijder deze pinnen zorgvuldig en opnieuw beginnen .
3

Wash spoor spikes en pennen met de hand met water en zeep of vuil opbouwt . Laat schoenen lucht het droge . Vul de tenen met kranten om te genieten van overtollig water om te helpen bij het ​​drogen. Verwijder de pennen om ze te wassen , drogen en de pennen met een schone doek .
4

Steek stekkers in plaats van pinnen voor het rijden op banen met een aanzienlijke hoeveelheid beton of stevig vuil . Vuil kan de onbedekte gaten invoeren in de spike plaat . Het puin kan moeilijk te verwijderen en kan schade veroorzaken.


[Hoe de zorg voor uw Track Spikes: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002017512.html ]