Hoe Track Spikes Invoegen

Het dragen spikes zal verbeteren van uw prestaties in vrijwel elke gebeurtenis in atletiek . De metalen spikes uitsteken van de onderkant van de schoenen zorgen voor een grotere tractie en het gemakkelijker maken voor u op uw tenen te krijgen , het verstrekken van een voordeel ten opzichte van iedereen die het niet dragen van spikes. Wanneer u voor het eerst een paar spikes te kopen, de metalen spikes meestal niet worden geplaatst . Voor het dragen van de schoenen of het gebruik ervan in de concurrentie , moet u de spikes schroef in de spike plaat. Wat je nodig hebt
Spike wrench
Toon meer instructies
1

Flip over je schoenen. De kunststof of rubber spike plaat zou tussen vier en zeven gaten voor spikes op elke schoen .
2

Verwijder de metalen pieken van de zak waarin zij zijn verpakt een voor een . Een uiteinde van de nagel is een punt ; de andere kant is vlak en heeft ribbels als een schroef . Schroef het platte uiteinde van de eerste metalen spike in een van de gaten met de klok mee met uw hand. De piek moet soepel indraaien . Als je merkt dat je nodig hebt om het te dwingen , verwijder de spike en probeer het opnieuw .

Breng 3 de spike sleutel wanneer je de piek niet kan draai niet meer met de hand. De spike sleutel werkt als een dopsleutel . Plaats de mond over de spike , greep het handvat en draai deze rechtsom in de spike beveiligen .
4

Herhaal deze procedure om de rest van de spikes aan te brengen .



[Hoe Track Spikes Invoegen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/Track---Field/1002030119.html ]