Hoe maak je een krachtige Serve in Badminton
1
Houd je voeten geplant in een comfortabele positie . Houd de shuttle met de neus naar beneden. Gooi de shuttle recht omhoog , hoog genoeg binnen het bereik van je racket te vallen en arm bij volledige extensie . Kopen van 2
Draai het racket terug , loodrecht op je lichaam. Sla de shuttle aan de top van uw swing .
Volg 3 door middel van volledig , het brengen van uw lichaamsgewicht achter de schommel . Oefen de motie om nauwkeurigheid en kracht te bereiken om te voorkomen dat het raken van de shuttle in het net .
[Hoe maak je een krachtige Serve in Badminton: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002013801.html ]