Hoe te Backhand Clear in Badminton Verbeteren

De backhand duidelijk is, is een nuttig herstel schot in badminton , maar het is ook een van de moeilijkste om te spelen . Backhand afstanden zijn meestal laatste redmiddel een speler als op de backhand kant en toen hij op zoek naar een diepe en dompelen shuttle herstellen . Speel de backhand duidelijk zowel als een aanvallende en een verdedigende schot, dat wordt bepaald door de vraag of het wordt gespeeld als een overhead of onderhandse slag . Wat je nodig hebt
Partner
Videocamera
Statief
Toon meer instructies
1

Oefen je verdedigende backhand duidelijk op de baan met de hulp van een vriend of badminton clubgenoot . Vraag je partner om lage schoten raken om je backhand kant terwijl u de praktijk stappen over met je racket in de backhand grip. Zet dus je bent schouder - of back - op het net, en bukken om het racket te leveren via de shuttle met een backhand . Hoek de shuttle hoog over het net , gericht op de shuttle sturen diep in je tegenstander kant van de rechtbank voor het aan de meest effectief. Terug naar het midden van het veld direct na de backhand hebben geraakt duidelijk. Het belangrijkste voordeel van de backhand duidelijk als een defensieve slag is uw vermogen om een ​​sterke rechter positie te herwinnen . Kopen van 2

Ontwikkel een aanvallende backhand duidelijk door intensivering in de shuttle, indien mogelijk , en het slaan van de shuttle naar beneden van boven je hoofd. Lees het spel van je tegenstander , en gaan in de richting van het net als u zich wenden schouder tot achterover op het net , met het racket gehouden in een backhand grip en schuin omhoog boven je hoofd. Lever het racket hoofd door de shuttle, hengelen hem naar beneden en zo dicht mogelijk bij het ​​net mogelijk om uw shuttle moeilijk om terug te gaan maken . Speel je aanvallende backhand duidelijk alvorens terug te vallen naar het midden van de rechter voor te bereiden op je tegenstander terugkeer. Als je speelt deze aanvallen beroerte goed , zal je tegenstander alleen in staat zijn om de shuttle hoog over het net terug te keren , waardoor u tijd om klaar jezelf.
3

Stel een videocamera op een statief en zet het op de basislijn gebied van uw kant van de rechtbank . Ga door met deze opleiding boor , raken zo veel backhand wist mogelijk . Analyseer de beelden die je hebt verzameld en , indien mogelijk , vraag een ervaren badminton club partner of coach om een ​​blik op de video te hebben en geven u tips voor verbetering. Vraag je club partner en coach om u te laten zien hoe ze spelen zowel aanvallende en verdedigende backhand wist , gericht op hun grip , houding en bewegingen van de pols alvorens te overwegen waar de shuttle landt op de andere kant van het veld.



[Hoe te Backhand Clear in Badminton Verbeteren: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002002991.html ]