Hoe te Hit Badminton Backhand

Wie badminton speelt moet comfortabel raken zowel forehand schoten --- die op het racket kant van het lichaam --- en backhand schoten, op de niet - racket kant van het lichaam . Tijdens competitief badminton wedstrijden , tegenstanders waarschijnlijk zal proberen om de shuttle te raken om je backhand kant omdat de meeste spelers niet backhand shots kan schieten zo vloeiend als ze forehand schoten kunnen raken . Daarnaast kunnen spelers niet het genereren van zo veel macht met een backhand schot . Hierdoor wordt de backhand schot als een defensieve schot . Instructies
1

Bekijk de shuttle als het reizen naar u toe. Als u houdt het racket in je linkerhand , draai je lichaam, zodat je linkervoet staat voor de shuttle . Als u houdt het racket in je rechterhand , zet je lichaam, zodat je rechtervoet staat voor de shuttle . Kopen van 2

je gewicht te verplaatsen om je achterste voet als je het racket te brengen over je lichaam , naar je terug . Stop wanneer je hand over zelfs met je schouder .

Draai 3 je pols , zodat raakvlak van de racket wordt geconfronteerd met de shuttle .
4

je gewicht te verplaatsen naar je voorste voet als je het racket zwaaien naar voren. Begin de swing als de shuttle nadert je lichaam.
5

Sla de shuttle met het racket als de shuttle is zelfs met je lichaam. Snap je pols als de bal de shuttle . Daarbij verhoogt de snelheid waarmee de shuttle reist .

Swing
6 door de shuttle . Nadat de opname is voltooid , moet je handpalm het gezicht van je tegenstander .


[Hoe te Hit Badminton Backhand: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002002996.html ]