Badminton smash tips - Smash beter| Afspelen

Deel dit op WhatsApp

De meeste badmintonners kennen de term ‘ verpletteren ’. Eigenlijk, het is een van de meest populaire badmintonslagen. Maar het landen van een efficiënte smash, die het potentieel heeft om het spel te veranderen, kan behoorlijk moeilijk zijn. Daarom kunnen een paar badminton-smash-tips je een heel eind brengen

De meeste beginners en zelfs een paar halfgevorderden en gevorderde spelers missen techniek en vaardigheid als het gaat om smashen. En zonder een goede klap, het is moeilijk om tijdens een wedstrijd een kans te benutten en een punt te scoren.

Dus als je je smash wilt verbeteren, hier zijn een paar dingen die je moet proberen.

Badminton smash-tips

#1. Buitensporig voetenwerk

Een goede badminton-smash-tip is om goed voetenwerk te hebben. Terwijl je je concentreert op de klap, de meeste spelers hebben de neiging om een ​​van de belangrijkste elementen in het spel te vergeten:je benen! Zonder het recht beenwerk , het is onmogelijk om in positie te komen en je lichaamsgewicht in de smash te gooien (wat nodig is voor een goede smash).

Er is een eenvoudige oefening om je beenwerk te oefenen.

Om te testen of je snel genoeg beweegt, ga bij de voorste servicelijn staan ​​en vraag een vriend om de shuttle naar achteren te slaan. Ren nu terug naar de shuttle en ga in positie, maar laat de shuttle op de grond vallen. Nutsvoorzieningen, let op de positie van uw lichaam ten opzichte van de shuttle. Ideaal, de shuttle moet ergens voor je zijn waar je hem kunt raken terwijl je met je lichaam naar voren leunt. Blijf deze oefening oefenen totdat je in een gunstige positie kunt komen.

#2. Verlicht de spanning

De meeste badmintonspelers hebben de neiging om hun spieren aan te spannen tijdens het spelen van het spel. Het kan verschillende redenen hebben, inclusief de stress van het spel of strakke spieren.

Maar een gespannen spier zal nergens in de buurt van zijn optimale vermogen kunnen presteren. Dus om de kracht van uw lichaam optimaal te benutten, je moet de grip op je racket ontspannen.

Door het racket te stevig vast te pakken, je beperkt de beweging van de spieren in je armen. Dit maakt het moeilijk voor de spieren om je instructies goed uit te voeren. Dus om dit te corrigeren, oefen het losjes vastpakken van het racket tijdens het spelen, maar stevig genoeg zodat het niet uit je hand glijdt. Nutsvoorzieningen, als je je schoten speelt, pak het racket stevig vast net voordat het contact maakt met de shuttle. Dit zou je arm in staat moeten stellen om vrij naar de shuttle te versnellen en verbinding te maken met de beoogde kracht.

#3. Focus op de backswing

Dit is een veel voorkomend probleem bij de meeste spelers en kan gemakkelijk worden gecorrigeerd als mensen hiervan op de hoogte worden gesteld. Sta met je racketarm recht boven je hoofd en zwaai naar beneden, alsof je een shuttle raakt.

Als uw swing heen en weer beweegt in de richting van uw niet-racketbeen, dan sla je waarschijnlijk niet zo effectief als je kunt. In plaats van, als je racket in een rechte lijn naar beneden beweegt, dan gefeliciteerd! Je hebt een uitstekende techniek en al je slagen worden ondersteund door de kracht achter je zwaaiende arm.

#4. Blijf oefenen

Natuurlijk, er zijn honderden technieken om je smash te verbeteren, maar dit zijn 3 simpele manieren om beter te worden in smashen zonder de hulp van een coach.

Oefen deze technieken dus regelmatig, en je zult zeker verbeteringen in je spel zien.

Lees ook: 4 eenvoudige manieren waarop u uw badmintonservice kunt verbeteren

De standpunten en meningen in dit artikel zijn die van de auteur en weerspiegelen niet noodzakelijk de standpunten van ons bedrijf, partners en andere organisaties. Hoewel alle informatie op onze blog naar ons beste weten waarheidsgetrouw is, we garanderen niet de waarachtigheid, betrouwbaarheid of volledigheid van de gepresenteerde informatie. Elk advies of mening is louter informatief en mag niet worden opgevat als een alternatief voor professioneel advies.

[Badminton smash tips - Smash beter| Afspelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/badminton/1002044116.html ]