Hoe te Gooi een Baseball

In de grote competities , honkbal spelers gooien van de honkbal lijkt allemaal zo eenvoudig . Maar , net als iets anders , het leren van de juiste techniek om een honkbal te gooien kost tijd en oefening . Of je nu het werpen van de bal rond met uw kinderen of wachten op een scout naar je ontdekken op je volgende wedstrijd , het afstemmen van uw worp met deze stappen . Wat je nodig hebt
Baseball
Handschoen
Throwing partner
Toon meer instructies
1

eerste, rekken en warmen je hele lichaam , niet alleen je schouders en armen . Je zal het risico op letsel en pijn te verminderen . Kopen van 2

Plant je achterste voet ( dezelfde kant als je werparm ) , en stap voorwaarts met de andere voet in de richting van de persoon die de worp. Bijvoorbeeld, als u het gooien rechtshandig , plantaardige je rechtervoet en stap voorwaarts met je linkervoet .
3

Zet je tegenoverliggende schouder in de richting van de persoon die de bal vangen als je stap.
4

Grip de bal in je vingertoppen met de naden van de honkbal die horizontaal in je hand . Breiden en de bal naar beneden en weer terug om de macht. De pols moet worden gebogen naar achteren , niet stijf . Uw gehandschoende hand kan naar voren te breiden voor het evenwicht.
5

Let op uw doelgroep als je arm komt rond de bal . Als je arm gaat boven je hoofd , laat de bal in de voorkant van je lichaam. Laat je werparm en de rest van je lichaam volgen de beweging door . De werparm follow-through moet een boog die over naar de andere kant van uw lichaam gaat zijn.


[Hoe te Gooi een Baseball: https://nl.sportsfitness.win/coaching/coaching-Baseball/1002020318.html ]