Hoe maak je een Changeup Gooi Terwijl Throwing Lefty

De changeup is een van de meest effectieve plaatsen in honkbal . Uiteindelijk kunnen de meeste hitters de timing krijg op een fastball en raakte het consequent . Pitchers een manier nodig om hitters uit balans . De changeup doet dit zonder dat enige extra stress op de arm van de manier waarop een brekende bal kan. Changeups hebben dezelfde arm actie en arm snelheid als een fastball , maar de grote drop-off in balsnelheid helpt dwaas hitters en opnemen outs . Wat je nodig hebt
Honkbal
Baseball Mitt
Toon meer instructies
1

Conceal het honkbal in uw mitt , het voorkomen van je tegenstander van het zien van de greep .
Pagina 2

Houd het honkbal diep in je linker handpalm met ofwel een drie - vinger of cirkel grip. De drie - vinger changeup grip biedt je ring -, midden- en wijsvinger op de top van de honkbal en je duim en pink aan de onderzijde van de bal . Met een cirkel changeup , houdt de bal met je pink , ring -en middelvinger terwijl je wijsvinger en duim vormen een cirkel op de kant van de bal .

Begin 3 uw pitching windup gebruik dezelfde beweging die u gebruikt voor een fastball of een andere toonhoogte .
4

Verberg de bal zo lang mogelijk in uw dashboardkastje door het veld levering .
5

Bring de bal terug en dan naar voren met dezelfde arm snelheid die u gebruiken voor uw fastball .

Na 6 release van het honkbal, iets draai je hand naar beneden alsof je geeft het beslag een " thumbs -down " gebaar met je linkerhand .

Volg 7 door , eindigend in een positie die u toelaat om veld een bal naar u terug .


[Hoe maak je een Changeup Gooi Terwijl Throwing Lefty: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002026965.html ]