4 Honkbalveldtips van Rockies Nolan Arenado

In deze video, 2 Gold Glove-infielders staan ​​op het punt enkele ZEER waardevolle honkbaltips te delen.

Onlangs kwam ik deze video tegen en werd getroffen door de diepte en kwaliteit van de infield-tips die door deze twee 'zwaargewichten' werden gedeeld.

De dingen zijn, beide van deze jongens zijn niet het type om gewoon voorbij te skaten op hun talent.

Nee! Beide jongens zijn studenten van het spel, dat is wat een video als deze zo ongelooflijk waardevol maakt.

Ik moest er alleen voor zorgen dat je de kans had om het te bekijken (of opnieuw te bekijken) ... vooral in het licht van de volgende 4 dingen:

Honkbalveldtips – #1 – Vermijd deze fout en het zal je veel fouten besparen

In de video, Nolan praat over zijn eigen dagelijkse routine, maar hij raakt eigenlijk iets aan dat een ZEER veel voorkomende fout is die ik infielders zie maken.

Dit is iets dat veel fouten veroorzaakt. Als je een goede infielder wilt zijn, let op hoe laag Arenado komt in zijn routinematige veldhouding en praat over het fielden van een grondbal.

De vingers van zijn handschoen raken daadwerkelijk de grond.

In mijn ervaring, de meeste spelers DENKEN dat ze lager zijn dan ze in werkelijkheid zijn.

Plus, er is een veel voorkomende neiging - zowel voor beginners ALS voor degenen die beter weten - om te scharnieren op het afval in plaats van op de juiste manier laag te worden.

Deze neiging is precies waarom Arenado NOG STEEDS tot op de dag van vandaag zijn infielderwerk begint door zich op dit punt te concentreren.

Als Alex aan Nolan vraagt,

Nolan vertelt hem dat het allereerste waar hij ELKE DAG aan werkt, is...

Baseball Fielding Tips – #2 – Voetenwerk voor een gemakkelijke overgang naar een krachtiger, nauwkeurigere worp over het infield

Kijk naar de linkervoetpositie van Nolan, hoe het achter zijn rechtervoet is als hij de bal speelt.

Dit is in strijd met het ‘traditionele’ onderwijs. Ik heb geleerd om met de linkervoet naar voren te spelen "omdat het je worp beter opstelt" en velen worden vandaag nog steeds op die manier onderwezen.

Echter, Ik had een levensveranderende ervaring op de middelbare school toen ik kon leren van een voormalige MLB-infielder. Toen leerde ik dat een honkbal veel gemakkelijker wordt als ik mijn linkervoet naar achteren heb.

Het geeft meer ruimte voor uw handschoen om te bewegen, en zorgt voor een veel gemakkelijkere overgang naar de worp.

Honkbalveldtips – #3 – timing van de positie van de handschoenen

Er komt veel meer bij kijken dan je op het eerste gezicht zou denken... en veel manieren waarop spelers "zichzelf in de voet schieten" en het veel moeilijker maken dan nodig is.

Maar als ik het allemaal in één zin zou moeten samenvatten, Ik zou zeggen, laat je handschoen vroeg aan de bal zien.​ Als je deze video bekijkt, let op wanneer Nolan zijn handschoen op zijn plaats krijgt.

Honkbalveldtips – #4 – Werk van laag naar hoog

In de video, (hieronder) kort Nolan maakt een punt over het werken van laag naar hoog.

Dit is een makkelijke om te missen, daarom wilde ik je erop wijzen voordat je begint te kijken.

Als je fouten wilt verminderen en een trickle-down-effect wilt creëren dat je helpt om van begin tot eind een betere veldspeler te zijn, dit is een grote.

Mensen zeggen het op verschillende manieren, "Werkt onder het honkbal" of "ga van beneden naar boven" of "van laag naar hoog, Maar het basisidee is dat het gemakkelijker is om de bal te bedenken dan om snel naar beneden te moeten vallen om hem te pakken te krijgen.

Akkoord.

Er zijn je 4 dingen om op te letten, want Nolan Arenado geeft zijn veldtips in de video.

(Plus, hij gaat ook andere tips delen, zoals dubbelspel feeds, hoe je een langzame roller moet spelen, en het maken van worpen over het binnenveld vanaf je knieën.)

Ik hoop dat de infield-tips in deze video nuttig zijn.

Genieten van, ​

Doug

(Wie is Doug?)

——-

Wil je meer gratis honkballessen van professionele honkbalspelers?

Veel van mijn voormalige teamgenoten en vrienden hebben genereus hun kennis en tijd geschonken, delen enkele van hun beste tips over hoe je een elite honkbalspeler kunt zijn. U kunt er het beste van krijgen door u aan te melden voor gratis e-mails.

.Klik hier om je te abonneren en ontvang gratis honkbalinstructies van de profs in je inbox

Meld je aan voor Achieve Your Dreams in Baseball (gratis tips van de profs)

Videotranscriptie

Hieronder vindt u een gedeeltelijke transcriptie van de video. Er zijn kopjes toegevoegd voor nadruk en duidelijkheid.

———Begin met transcriptie ———

Honkbalveldtips - 1 - Word laag, scharnier niet op de heupen

Alex Rodriguez:Wanneer je je eerste vijf tot tien grondballen begint te vangen, waar probeer je aan te werken? Wat zie je?

Nolan Arenado:Ik wil S Ik wil laag blijven. Dat is net als mijn belangrijkste ding. Ik probeer altijd laag te beginnen. Dat is de eerste herinnering die ik heb als ik grondballen neem, is als laag blijven. Weet je, creëer niet de luie gewoonte om alleen maar op de heupen te buigen. Alsof je die benen laat bewegen. Dat is een soort van herinnering voor mij. Dat hoofd wil je lekker laag houden. Ja, precies.

Nolan Arenado:Het is moeilijk om op deze manier grondballen te pakken. Je weet wat ik bedoel? Zoals ik wil zijn zoals in mijn benen ... zodat de worp gemakkelijker wordt.

Nolan Arenado:Eens kijken. Je hebt die handschoen daar beneden. Ja, altijd leuk. Je hebt het nog steeds kerel.

Spreker 1:Ja. Dus Nolan, Ik heb daar een bar. Ja, Ik heb daar een bar. Ik heb daar de stootslag en de vliegenbal. Oh, hou vol. Bedankt broer. Hallo, voor zover, je weet wel, je hebt een bal recht op je backhand, bal naar je voorhand. Daar heb je de stootslag. Ja. En je hebt de vliegenbal achter je. Ik was best goed in deze backend. Tamelijk goed. Het gaat naar mijn linkerkant. Ik was oké op de stootslag. Ik was verschrikkelijk. En vliegen ballen achter me. Ja, je bent goed in ze allemaal. Dat maakt je zo goed. Ik bedoel, het is een onverschrokkenheid?

Spreker 1:Ja, Ik denk dat dat is, je weet wel, Ik wil dat de bal mij raakt. Je weet wel, dat is een beetje mijn hele ding. Als ik grondballen neem, je weet wel, Ik wil dat de bal naar mij wordt geslagen. Ik werk aan al deze toneelstukken.

Nolan Arenado: Dit zijn allemaal toneelstukken. Ik werk op de langzame roller, de backhand en de forehand. Dit zijn dingen waar ik elke dag aan werk met Stu en het is gewoon een soort herinnering, je weet wel, dus als het spel begint, ik ben super comfortabel, maar weet je, Ik wil dat hij ze elke dag doet en ik wil dat de bal naar mij wordt geslagen. Ik denk dat je soms een beetje hectisch wordt, omdat je gewoon niet wilt dat de bal naar je toe wordt geslagen. Ik wil eigenlijk dat de bal naar mij wordt geslagen. En soms maak je fouten en soms maak je fouten. Maar zolang ik die mentaliteit vasthoud, Ik heb het gevoel dat er goede dingen gebeuren. Wat is je favoriete spel, ik zou zeggen de backhand, de backhand sprongworp. Ik heb het gevoel dat dat spel ik best goed doe, maar het is moeilijk te zeggen. Je weet wel, de, de spin in de vijf, zes gaten, Het is zwaar.

A-Rod:Ik heb het gevoel dat dat de vijf zijn, zes holes bal kan moeilijk zijn voor mij. Ja. Dus daar heb ik buiten het seizoen echt aan gewerkt om daar beter in te worden. Dus ik heb veel meer op mijn gemak. Maar zeker de backhand langs de lijn, gewoon omdat het zo'n ver worp is. Ik heb je door je knieën zien gooien. Dit is iets waar je aan werkt. Ja, Ik doe. Een keer op de middelbare school, Ik ben mijn oude middelbare school, Ik lag op de grond te oefenen, gooien van mijn knieën en mijn ha, mijn coach was als, kerel, wat ben je aan het doen en ik heb zoiets van, Ik probeer me er gewoon prettig bij te voelen. Maar soms doe ik dat wel. Het is maar een haast, je weet wel, wat mijn instinct me ook zegt te doen. Ik doe het.

A-Rod:Ik wil onze kijkers thuis laten zien hoe goed je bent, want soms laat je het er zo gemakkelijk uitzien dat ik denk dat de kijkers thuis het niet echt kunnen waarderen.

A-Rod:Als je hier met mij terug zou komen, meneer camera meneer, Ik wil dat je, Ik wil de mensen thuis, als je hier zou kunnen staan, vlak achter me en ik wil dat je helemaal naar het eerste honk kijkt. Nu laat Nolan dit toneelstuk zo routinematig aan ons zien en uitleggen aan de kijkers thuis, soms ga je weg Jeter S springend van één been en het gooien van een absolute staking. Vertel ons erover. Ja. Je weet wel, Ik denk veel, vaak, je weet wel, Ik denk dat het allemaal om het lichaam gaat. Alsof je je lichaam als opgerold kunt krijgen om een ​​worp te maken, het is alsof je je raakt. Zoals je wilt krijgen als winst, je weet wel, het krijgen van uw benen of laden. Dat is een beetje hoe ik het doe. ik ben aan het fielden, je weet wel, Ik moet ervoor zorgen dat ik mijn voeten verzamel, ga op de goede voet staan ​​en verzamel, maak een harde worp en creëer wat momentum.

Alex Rodriguez:Dus nogmaals, onze kijkers thuis zijn in de war. Dus ik wil dat je letterlijk, Ik ga zo. Ik wil dat je ons door slow motion leidt totdat je onze kijkers thuis vertelt wat je denkt als je het over spoel hebt en waar je aan denkt om in positie te komen om te lezen. Dus ga in slow motion voor ons.

Nolan:Nou, ik voel dat ik na een keer het gevoel heb dat het eerste wat ik doe is proberen een goede grip te krijgen. Soms heb je geen tijd, je weet hoe het gaat, je weet dat je iets tegelijk moet hebben. Dus je wilt het gewoon vrijgeven. Dus soms, als ik het gevoel heb dat ik er zeker van wil zijn dat ik de juiste voet afgooi. Dus voor mij is het het is deze voet. Dus ik probeer te verzamelen en toen probeerde ik te verzamelen en te draaien en een goede worp te maken.

Voetenwerk voor de overgang naar het werpen (met meer kracht en nauwkeurigheid)

Nolan:Ik heb het gevoel dat ik krijg, Ik verzamel kracht en armkracht door dit been van me af te duwen. Lego, je springt eraf als je de luchtman verlaat. Ik probeer te denken aan het reizen over de grond, denkend aan, maar ik denk dat het een Ik denk dat het mijn recht is, mijn rechterbeen. Ik doe het veel en soms mijn linker soms, je weet wel, je springt gewoon een beetje en maakt een draai, maar ik heb het gevoel dat ik meer kracht kan krijgen bij de worp die mijn rechterbeen afduwt. Maar je kijkt op deze manier en je gooit die kant op. Ja. Hoe doe je dat ik denk dat het gewoon herhaling is. Gewoon weten waar de man is. Je weet wel, Ik heb vanaf hier zo veel worpen gedaan dat ik een beetje weet waar de hoek is. je weet wel, en we hebben een goede eerste honkman gehad, dus ik weet gewoon dat als ik in die buurt kom, alles goed komt.

Alex Rodriguez:En we gaan meestal uit, maar soms, je weet wel, waar je niet aan wilt denken, Ik maak een perfecte worp vanaf hier, want het zal waarschijnlijk niet gebeuren. Je probeert het gewoon van een mooie kist te krijgen. Goed. Hopelijk een backspin in de richting van dat, er eerst naar toe en er gebeuren goede dingen. Dus je hebt de combinatie van extreem agressief zijn.

Honkbalveldtips – 4 – Werk van laag naar hoog

Alex Rodriguez:Sommigen kunnen je roekeloos noemen, maar toch maak je in wezen altijd het routinespel. Besteed je veel tijd aan je fundamenten?

Nolan Arenado:Absoluut. Absoluut. ik altijd, zoals ik al eerder zei, je weet dat ik probeerde te beginnen, laag beginnen, laag naar hoog. Dat is waar ik opgroeide altijd geleerd. Het is wat betekent om altijd over te praten is laag naar hoog.

Alex Rodriguez:Wat betekent dat van laag naar hoog?

Nolan Arenado:Dus als de grondballen komen, Ik begin hier en dan ga ik omhoog. Het laatste wat je wilt doen als de bal hier is, is ernaartoe gaan.

Want als er een slechte hop nodig is, ga je omhoog. Dus ik begin liever laag. Dus als er een slechte hop nodig is, Ik ben wakker. En dan ben ik al bezig met mijn worp. Dus van laag naar hoog. Dus ga naar laag hoog. Als die bal in deze platina handschoen gaat, probeer je het te vangen of buigt je gewoon af. Vertel ons daar eens over. Ja. Je weet wel, Ik denk dat ik het probeer te vangen.

Je weet wel, Ik probeer altijd te knijpen, Ik probeer te knijpen en dan probeer ik heel snel over te zetten, naar de borst brengen. Veel mensen waarvan ik denk dat ze in de problemen komen of de keren dat ik in de problemen ben gekomen, is wanneer ik het voel en ik kom hier gewoon en dan gooi ik wanneer het goed gaat of als ik de basis goed maak, ik speel het en ik breng het naar de borst zodat ik die grip kan vinden.

Alex:Dus als je het hier kunt volgen, je hebt een toneelstuk gemaakt. Zij, Ik weet dat je je herinnert dat er een heel Jeter-achtig toneelstuk is. Je bent helemaal hierheen gesprint. Ja. En je ging naar de top. Was dat San Francisco San Francisco, Ja. Vertel ons welk deel van je gekke brein je vertelt niet te vertragen. Ik denk dat ik gewoon jong en rechtvaardig was, ze wilden gewoon de bal vangen.

Tegenwoordig. Ik zou waarschijnlijk niet zo'n zet doen, maar weet je wat man Eerlijk gezegd, het was gewoon een soort instinct. Speel I San Fran, de wind is daar gek. De bal kwam een ​​beetje terug. Je hebt altijd een kans op de bal. Ik wist dat min of meer omdat ik veel genoeg foute ballen heb geslagen als ze terugkomen en spelen. Ik ben naar beneden gegaan. Dus dat heb ik een beetje geweten. Dus ik wist gewoon dat ik een kans had en ik ging er gewoon voor.

Nolan:Als ik hier sprint, Ik denk er altijd aan dat er een kans is dat ik gewond kan raken en misschien een aanzienlijke hoeveelheid tijd zal missen. Ja. Is er een deel van dat je zegt, zoals voorzichtig, in die tijd, Nee, niet vaak. Ik echt niet. Het is vaak gevaarlijk als ik het niet doe, Ik probeerde gewoon kalm te zijn en te proberen, probeer gewoon elk spel te maken. Man, Ik wilde er gewoon uit, dus ik wil gewoon de werpers helpen.

Honkbalveldtips voor het hanteren van een langzame roller

Alex:Laten we het eens hebben over de stootslag waarin je een van de beste in de branche bent, bij deze stootslag. Het kan dus een stootslag zijn of een slingerende stootslag. Loop ons er doorheen als die bar daar is. Als je die volle snelheid voor mij kunt betalen, kun je nu die balk pakken en een foto maken en dan hebben we het over deze vlag. Oke. De slingerende stoot.

Alex:'Ik wil dat je over de techniek praat. We noemen het de klauw. Ja. Het beste dat ik ooit heb gezien met Scott-brochures en Robin Ventura. Ja. Vertel ons wanneer je deze bar binnenkomt, which part of your hand and you’re trying to grab it with Yeah, I think I’m trying to scoop it. That’s kinda how I, I get it. I try to scoop. So when I go for the ball, I tried to get here, you know, I want to create as much time so I could roll it into my hand.

That’s kind of what I think about, you know, especially when the ball is coming. When it’s, you know, sitting there, it’s hard to like do it, but when the ball’s rolling you definitely wanna scoop it. And to be honest with you, sometimes I feel that with that grip already ready, right on. Which can be a mistake, but sometimes I do it because I just want to get rid of the thrill, especially if it’s got a D Gordon or you’ve got that fast, you’ve got to get rid of it.

Nolan:So you’ve got to get ready. But yeah, I always try to get her right here and then just transferred into my hand and just make a throw. So Dee Gordon is flying. Show me how you grabbing it and from what angle are you throwing and if you can get right behind him so you can show where he’s throwing.

Nolan:Yeah. Ja. So when I get the ball,

Nolan demonstrates his grab and throwing grip for fielding a slow roller

Nolan demonstrates his preferred arm angle for making a powerful throw

so when I’m fielding I, it’s not so much a scoop anymore. It’s more of a It’s more of a do or die grip a kid, get it here and then I just kinda just get it right from that angle you throw in all the way across. Yeah, absolutely. Ja. And hopefully I’ll make it there and hopefully the first baseman skips me

Nolan:up. Ja. Andy, what angle this guy’s put on a clinic here.

Double play feed

Alex Rodriguez1:All right, cool. So let’s talk about the double play ball.

Nolan Arenado:Yeah.

Double play ball:So when this ball comes at you, tell me what your goal is as far as to being in the front end of a devil. Play what your goal is. You catch it and throw it. Walk me through that.

Correct shuffle:It’s one thing. It’s the, it’s all about the, I think it’s feet too. You know, I wanna, I wanna feel, didn’t make sure I’m shuffling this way, not crossing over. I’m shuffling this way and just making it a good throw for him.

Set up the transfer:You know, my, my, he, his job is to make the good transfer, but I gotta give him a chance to make a good transfer.

And you know, you see sometimes when you throw a ball low and then he tries to make it throw, sometimes he’ll throw it low or high cause he’s trying to like make a play, you know, dus, so I really try to take pride and you gotta hit him in the chest, you know, give him a chance to make a turn.

Nolan:So all I think about is me getting my feet toward him, trying to make a good four seam throw to our second basement in the chest.

Four Seam Grip

Alex Rodriguez:And you’re saying four seam so the ball doesn’t fade away.

Nolan:Exactly. I don’t want to throw this one cause if it’s low, sometimes it’s sinker and then he has to throw something like this. I want to make sure I’m hitting him in the chest. So it’s an easy transfer.

Alex Rodriguez:And if you miss, are you trying to miss towards first base or toward right field

Nolan Arenado:Towards right, left field left.

Nolan:I want to go left with the bag. I don’t want to go for it cause that’s where the runner, I don’t want him to get hit, you know, I don’t want to hurt him. So always try to go left with the bag.

Infielders – How to make a throw from your knees

Absolutely. Ja. Oke. And then talk to us a little bit. I would love for you to get this play over here and from your knees. Tell me what you’re trying to do. Cause I know you saw it all depends. You know, I think the knee plays more

of a dive.

Throw from knees:So average runner, average runner, you’re going way over here Yeah, you get on the grass right here and from here, laten zien

me what you’re thinking. So you’re thinking one or two things, you either thinking straight in the air or maybe a long hop which was happening.

Long hop:Yeah, it’s more of a long hop. Sometimes I’m, if I’m feeling it, I’m trying to throw, but I try to get in this position so I can kinda like, like I said, gathering coil up and make a throw. That’s kind of how I think about it. you know, I definitely want to throw it like this cause you have no momentum.

Speaker 1:So I tried to get my foot here

and then trying to let it eat a little bit and hopefully make a good throw. But definitely try a long haul.

Speaker 1:When you say let it ease, I mean you’re hungry or you’re trying to throw so, so from here you actually try it.

Speaker 1:Let me see that

ball. Let me see if I can do this. I don’t have a platinum glove. I have a couple of gold ones. you’re saying from here you’re going here or from here you’re going up top.

Speaker 1:Top. The body’s in the way. I’m just trying to throw from like right

here.

Speaker 1:So I’m just trying to, I can’t do this. I want to make sure I’m just kind of getting it right here cause I’m going to have you throw three of them. See how accurate you can be. I think I could do it right. You know, I need two balls. Can I get two balls And you can show me kind of, I can do it both a chest.

Speaker 2:

Let’s see if I do it. All right, let’s see it. How are we doing

All right Huh Okay. i’ll see if I can get this

one a little higher.

Speaker 1:Hey man,

I got an idea. The Rocky should give you a longterm extension.

I know, I appreciate it. Bedankt. I appreciate it.

[4 Honkbalveldtips van Rockies Nolan Arenado: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047035.html ]