5 manieren om te slaan voor meer kracht | Honkbaltips van voormalige MLB-speler

Wil je met meer kracht het honkbal raken?

Als, er zijn een paar dingen die je direct kunt doen, zonder gewichten te heffen, om een ​​veel krachtiger slagman te worden.

Ik maak altijd grapjes dat het spelen van verdediging me genoeg tijd heeft gegeven om te leren slaan.

Dat komt omdat het pas in de laatste 5 seizoenen van mijn 16 jaar professioneel spelen was dat ik eindelijk enkele van deze geheimen begon te achterhalen.

Dat betekent al meer dan 10 professionele seizoenen, Ik haalde niet het maximale uit mijn capaciteiten!

Dat betekent al meer dan 10 professionele seizoenen, Ik haalde niet het maximale uit mijn slagvaardigheid!

Maar het betekent ook dat de laatste 5 jaar van mijn carrière, spelen voor de Yankees, Twins and Rangers (toen ik ouder was en achteruit had moeten glijden) werden de beste offensieve jaren van mijn leven.

Nu ik klaar ben met spelen en meer betrokken ben bij de ontwikkeling van spelers, Ik heb de behoefte aan deze informatie meer dan ooit gezien. Ik heb deze 5 video's samengesteld - 5 sleutels om het honkbal met meer kracht te raken, omdat ik JOU wil helpen om je leercurve te verkorten.

Ik bedoel, laten we eerlijk zijn, honkbal is zo'n korte kans. Daarom is het ZO belangrijk om te voorkomen dat we slechte gewoonten creëren (zoals ik deed) die ons ervan weerhouden ons volledige potentieel te bereiken.

Ik hoop dat je zult merken dat deze video's korte lessen zijn met een GROTE impact.

Dus als je 5 toetsen wilt om het honkbal met meer kracht te raken, klik gewoon op de link en vertel me waar ik ze naartoe moet sturen.

Download de gratis video's

De jouwe in honkbal,

Doug Bernier

(Wie is Doug Bernier?)

ps. Als je een voorproefje wilt van wat er in de video's staat, hier is wat erin zit ....

5 Point Power Booster - Hoe te slaan voor meer kracht?

Video 1 – Een simpele aanpassing aan je belasting die je kracht op de plaat zal verbeteren (plus, het zal ook je loopcontrole en timing helpen)

• De veelgemaakte fout die je energie kost (en OOK je timing in de war brengt), en wat te doen in plaats daarvan?
• 2 manieren om te weten of je maximale kracht uit je achterste been haalt
• Een simpele aanpassing om uw controle te verbeteren, timing en kracht op de plaat
• De verrassende oefening die me hielp om het goed te doen

VIDEO 2 - Deze video van 4 minuten onthult de machtsstelende fout die me 11 jaar professioneel honkbal kostte om erachter te komen.

En het beste deel?

Het is zo eenvoudig dat een zevenjarige het kan!

• 1 eenvoudige elleboogaanpassing die zowel de nauwkeurigheid als het vermogen van de loop verhoogt
• De 2 veelgemaakte fouten die je sterkste krachtgeneratoren (benen en kern) VERSPILLEN door ze los te koppelen van de rest van je swing, en hoe je ze kunt repareren?

VIDEO 3 – De kleine aanpassing aan uw handbelasting die u sterker, meer atletische houding.

Met inbegrip van…

Hoe u uw handen en bovenlichaam spanningsvrij kunt maken voor een snellere zwaai.
Hoe een juiste handbelasting u sterker maakt met minder inspanning.
De eenvoudige verandering die je kan helpen om elke pitchlocatie aan te pakken door meer barrel aan het honkbal te presenteren (wat echt een goede zaak is).
Hoe u de afstand van uw achterste schouder tot uw voorste heup kunt vergroten bij een voetaanval, dus je verhoogt de opgebouwde spanning die klaar is om in het honkbal te worden afgeleverd.
3 verschillende manieren om te "voelen" of je het goed doet (het was de 3e die ervoor zorgde dat het voor mij uiteindelijk klikte)

=w1064" /

VIDEO 4 – Bij het slaan, heb je ooit het gevoel gehad...

...je bal sterft gewoon in de lucht, in plaats van de afstand te gaan die je wilt?
... je een rare spin krijgt op de bal die hem fout trekt
… je krijgt die perfecte pitch, maar in plaats van het te verpletteren... wordt het een grondbal naar de korte stop
... je problemen hebt met het veld op de buitenste helft van de plaat (lijkt op een bal, maar het wordt uiteindelijk een staking)
… je te vaak vastloopt? (Wat betekent dat de bal de vleermuis net naast de loop raakt, te dicht bij je handen)

Geloof het of niet, deze eenvoudige video van 3 minuten kan helpen bij al deze problemen.

VIDEO 5 – Hoe een honkbal te slaan met meer slagsnelheid en meer kracht

Video 5- De "Power Posture" kan je helpen...

Zorg voor een betere plaatdekking (vooral als je problemen hebt met het buitenveld)
Betere vleermuissnelheid in de zone - d.w.z. je slaat de bal verder
Betere timing (zodat die bloopers die het "net gemist hebben" stevige hits worden)

Als u deze eenvoudige aanpassing maakt, veel van die "net gemist" kansen kunnen zwaar getroffen line drives worden.

Dus als je 5 toetsen wilt om het honkbal met meer kracht te raken, klik gewoon op de link en vertel me waar ik ze naartoe moet sturen.

Download de video's

[5 manieren om te slaan voor meer kracht | Honkbaltips van voormalige MLB-speler: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047028.html ]