Hoe honken te stelen - 6 tips voor het stelen van honken van MLB gestolen honkleider Eric Young Jr.

In deze video, Major League-leider bij het stelen van bases Eric Young Jr. deelt enkele van zijn beste tips en technieken voor het stelen van bases met je.

In 2013, Major League outfielder &2e honkman Eric Young Jr. stal 46 honken in 2013 en leidde de National League in het stelen van honken dat jaar.

46 gestolen honken... in slechts EEN MLB SEIZOEN?

Eric gaat vertellen hoe hij dat heeft kunnen doen, en hoe JIJ diezelfde tips en trucs voor jezelf kunt gebruiken, met inbegrip van..

• Wat te doen als er een echt goede vanger is met een sterke arm?
• Hoe het ritme van een werper tegen hem te gebruiken?
• Hoe je de tell's van een pitcher kunt vinden (Het is bijna alsof je een glazen bol hebt, omdat dit het dichtst in de buurt komt bij het voorspellen van de toekomst)

Plus een bonusvraag aan het einde van de video, over hoe u uw snelheid kunt verhogen? .

Maar eerst…

Wie is Eric Young Jr.?

In 2006, Young leidde alle minor leaguers in gestolen honken met 87. Hij won toen de slagtitel van de Arizona Fall League, eindigend met een .430 gemiddelde. Young verscheen in de 2009 Futures Game, het slaan van een drie-run homerun.

Young maakte op 25 augustus zijn Major League-debuut. 2009, voor het Colorado Rockies-middenveld.

Hij was de National League gestolen honk kampioen in 2013.

Hij is de zoon van voormalig profhonkbalspeler Eric Young, die ook beroemd was om zijn basisstelen (leuk weetje - op 30 juni, 1996, zijn vader slaagde erin het tweede honk te stelen, Derde honk, en thuisplaat in één inning in een wedstrijd tegen de Los Angeles Dodgers. Het jaar ervoor, als een CO Rocky, hij stal 53 honken.)

Eric Young Jr. speelde in de Major Leagues voor de volgende teams:

• Colorado Rockies (2009-2013)
• New York Mets (2013-2014)
• Atlanta Braves (2015)
• New York Mets (2015)
• New York Yankees (2016)
• Los Angeles Engelen (2017-2018)

6 Base stelen tips van Eric Young Jr

(Bekijk de video of lees verder)

Basisstelen Tip #1 – Vertrouw niet alleen op je snelheid

Het stelen van basissen gaat niet alleen over snelheid... Er komt strategie en timing bij kijken, te. Er zijn veel snelle spelers in de MLB die vreselijke basisstelers zijn.

“Als het gaat om het stelen van bases, Ik weet dat het niet alleen om snelheid gaat. Ik heb veel snelle spelers in de MLB gekend die geen honken konden stelen." – Doug Bernier, Voormalig MLB-speler

Er zijn tijden - als je weet waar je op moet letten - dat een gemiddelde snelheidsman een basis kan stelen!

Eigenlijk, als je niet typisch honken steelt en de werper niet op zijn hoede is, je kunt misschien een honk stelen en de werper krijgt niet eens een aangooi.

Denk er over na. In een groot spel, een grote situatie ... dit is een leuk hulpmiddel om in je achterzak te hebben. Maar je zult het niet kunnen doen tenzij je weet waar je op moet letten. Dus blijf lezen…

Tips voor het stelen van basis - #2 - Steel van de werper, niet de vanger

Soms zullen spelers vragen, "Moet ik stelen, zelfs als de vanger een sterke arm heeft?"

Dit is wat Eric Young Jr. daarover te zeggen heeft...

“Eerst, je steelt meestal altijd van de werper. Catchers... je weet dat het niet uitmaakt of hij een goede arm heeft. Als je een goede sprong van de werper krijgt, de catcher zal niet in staat zijn om in te halen.” -Eric Young Jr.

Soms zijn spelers bang om te stelen omdat ze weten dat de vanger een sterke arm heeft.

Maar de waarheid is, als je de verhalen van de pitcher kunt lezen (meer daarover in Tip #4) en kunt voorspellen wat er gaat gebeuren, je kunt jezelf genoeg voorsprong geven dat het niet uitmaakt hoe sterk de arm van de vanger is.

Tips voor het stelen van basis - #3 - Vergeet de vanger niet

Vaardigheden terzijde schuiven, soms IS de vanger nuttig om te stelen.

Sommige vangers telegraferen welke toonhoogte erna komt. Bijvoorbeeld, hij kan zich anders opstellen om een ​​brekende bal te ontvangen dan hij zich opstelt voor een fastball. Als je zo'n gewoonte kunt herkennen, je weet wanneer er een brekende bal aankomt (een lagere snelheid geeft je meer tijd om te stelen).

Niet alle vangers doen dit, maar het is zeker de moeite waard om de vanger een tijdje te bekijken om te zien of je patronen kunt oppikken.

Tips voor het stelen van basis - #4 - Gebruik het ritme van de werper tegen hem

Werpers (zoals bijna alle honkbalspelers) zijn gewoontedieren. Het hebben van een consistent ritme helpt ons om consistente resultaten te behalen, en werpers wordt dit op zeer jonge leeftijd geleerd.

En dat werkt geweldig voor hen ... meestal.

Een slimme basisloper kan zien of de werper naar huis gaat gooien of een pick-off probeert VOORDAT het echt gebeurt. Volgens EY (en ik heb het zelf ook vaak gezien), veel kruiken hebben "een vertel".

Het kan bijvoorbeeld zijn…

• ... een subtiele hoofdlift die plaatsvindt als het eerste deel van zijn wind omhoog. Je ziet het, je weet dat hij naar het bord gaat.
• …in de benen of het onderlichaam
• …een steen terug voordat ze gooien
• ...een schouderdraai in de wind omhoog
• ...de ellebogen gaan net voor de worp uit elkaar

Als je de kruik kunt "lezen", het is zo dichtbij als je de toekomst kunt leren kennen.

Een vroege sprong kan net het voordeel zijn dat je nodig hebt om VEEL meer honken te stelen.

Base Stealing Tip #5 - Hoe vind je de pitcher's tell?

Ik kan je hier niet de magische kogel geven. Dit is iets wat je voor jezelf moet doen. Maar het hoeft niet moeilijk te zijn.

Maak er gewoon een gewoonte van om je tijd verstandig te gebruiken.

EY noemde het “Mental Practice with a Purpose”

Wanneer je in de kring op het dek bent

…of in de dug-out

….of tijdens bullpens

GEBRUIK DIE TIJD om de werpers te bestuderen en te letten op hun vertellingen (je zou dit sowieso moeten doen, omdat je misschien iets oppikt dat kan helpen als je slaat).

Nutsvoorzieningen, wist je dat er eigenlijk een magische formule is voor het stelen van bases?

Ernstig, je plugt 3 nummers in en het vertelt je of je met succes een basis kunt stelen, elk moment. Klik hier om de formule voor het stelen van de basis te bekijken.

Ik hoop dat dit helpt. Meer van Eric Young Jr, en andere professionele honkbalspelers, binnenkort beschikbaar. Als je op de hoogte wilt worden gehouden - plus andere exclusieve freebies - Klik hier om je te abonneren

Ben je van plan om dit seizoen honken te stelen?

Laat me in de reacties hieronder weten hoe je van plan bent om van dit je beste basisstelende jaar OOIT te maken.

Doug

[Hoe honken te stelen - 6 tips voor het stelen van honken van MLB gestolen honkleider Eric Young Jr.: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047034.html ]