Hoe je snelheid kunt verhogen en meer bases kunt stelen

Deze tips voor het stelen van honken zijn met dank aan Juan Pierre, de actieve leider in gestolen honken, en ik wil Dan bedanken voor de geweldige vraag over hoe je de snelheid kunt verhogen.

Dan,

Bedankt voor het schrijven. Ik begrijp waar je vandaan komt, Ik heb het gevoel dat ik hetzelfde probleem heb met mijn eerste stappen als ik het tweede honk probeer te stelen.

Juan Pierre, de actieve leider in gestolen honken, werkte dit laagseizoen een beetje met me samen en het belangrijkste dat hij me bleef zeggen, was dat ik laag moest blijven bij mijn eerste paar stappen.

Het is normaal om je hoofd op te heffen als je begint te rennen. Vecht om je hoofd naar beneden te houden en naar de grond te kijken terwijl je je eerste paar stappen zet. Voel bijna dat er een balk is een paar centimeter boven je hoofd als je de leiding neemt, en als je opstijgt, moet je onder die balk blijven zodat je je hoofd niet stoot.

Als je een beetje omhoog komt als je begint te rennen, verlies je het momentum richting het tweede honk. Denk eraan om laag te blijven, hou je hoofd laag, en werk aan je begin (eerste 3-5 stappen). Veel succes en blijf werken.

Doug Bernier

Sleutelwoorden voor dit bericht:Hoe de snelheid te verhogen, basis stelen tips, professionele honkbaltips, gratis honkbal instructie

Meer geweldige gratis dingen van Pro Baseball Insider

• Tips voor het rennen en stelen van honken – Gratis tips van professionele honkbalspelers voor het stelen van honken en de juiste hardlooptechniek voor de honken, tips om het voortouw te nemen, secundaire leidingen, en meer
• Tips voor het raken van de profs
• Pro-aanbevelingen voor beste honkbaluitrusting
• en meer gratis honkbalinstructie voor het 1e honk | 2e honk | korte stop | 3e honk | buitenveld | vangers.
• Nieuwe boekuitgave! Honkbal-oefeningen voor een slag-t-shirt
• Voor gratis honkbalvideotips, abonneer je op ons YouTube-kanaal

[Hoe je snelheid kunt verhogen en meer bases kunt stelen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047106.html ]