Ritmeboor voor slaan

Doel

Verbetert het slagritme en de slagsnelheid

Booropstelling

• Deze boor vereist een aansteker, dunnere knuppel dan je normaal zou gebruiken. U kunt onderbelastingstrainingsbats kopen bij sportwinkels. Of gebruik gewoon een kleinere knuppel, een houten deuvel, of een afgezaagde bezemsteel.
• Coach staat voor de speler en in een hoek van 45 graden of meer.

Hoe het werkt

1. De speler gaat staan ​​en wijst de loop van de trainingsknuppel naar voren in de richting van de werper.
2. Bij de worp, de slagman schommelt terug in de normale houding, zwaait en drijft de bal.

Coachtips

• Hitter zou zijn handen terug moeten brengen op de toss en dan door de bal moeten slaan met een goede follow-through
• Bij het terugwippen, slagman moet gewicht krijgen over de achterste voet
• Hitter moet ook zijn elleboog naar beneden houden
• Om de oefening uitdagender te maken, gebruik mini-wiffle-ballen in plaats van honkballen

[Ritmeboor voor slaan: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002046734.html ]