3 tips om het binnenste veld te bereiken

Praktische tips voor het raken van het binnenste veld, plus 3 veelgemaakte fouten en hoe ze te vermijden.

Ik hoor coaches tegen kinderen zeggen:"trek de bal in de goede richting." Dat is geweldig, maar meestal is er geen uitleg over HOE de honkbal correct te trekken.

We kennen allemaal dat geweldige gevoel wanneer je een line drive in het linker gat in het midden raakt, en het niet-zo-gelukkige gevoel wanneer je eindigt met de grounder te kort. Maar wat maakt het verschil? Hier zijn enkele tips voor het raken van de binnenste pitch - om u te helpen de roll-overs te verminderen en onze lijnaandrijvingen in de pull-gap te vergroten.

Veelvoorkomende fouten die je moet vermijden bij het raken van de binnenkant van het veld

Dit zijn enkele veelvoorkomende problemen die van die potentiële lijnaandrijving een aardlek maken.

Veelvoorkomende fout #1 – Te veel gewicht op het achterbeen (deze veelgemaakte fout is overdreven voor de duidelijkheid)

Veelvoorkomende fout #1 – Te veel gewicht op het achterste been.

Wanneer dit gebeurt, bestaat de neiging om de bal te "spinnen". Dit betekent dat we roteren in plaats van door de bal te rijden.

Om de bal op de loop te krijgen, moet je om de honkbal heen komen die te ver naar voren contact maakt. Als je het vierkant raakt, zal dit hoogstwaarschijnlijk resulteren in een grondbal of een ernstige hooking line drive.

Wat dit betekent voor het raken van de binnenste toonhoogte:

• Zorg ervoor dat onze gewichtsverdeling 50/50 is tussen ons voor- en achterbeen als we beginnen met draaien.
• Houding is vooral belangrijk op binnenplaatsen. Hoe meer ons hoofd rechtop staat, hoe gemakkelijker het is om te draaien.

Veelvoorkomende fout #2 - Je achterste been niet volledig draaien.

Als u niet volledig draait, wordt het pad naar de bal langer, en aangezien je swing sneller moet zijn en het contact verder naar voren is dan een pitch die buiten is, je moet misschien vals spelen of de bal gewoon niet consequent goed raken.

Wat dit betekent voor het raken van de binnenste toonhoogte:

• We moeten onze achterste heup vrijmaken door onze achterste heup volledig door de bal te draaien. Dit creëert een kortere weg voor onze handen om bij het honkbal te komen. Het zorgt er ook voor dat onze handen strak tegen ons lichaam blijven, waardoor ze in het honkbal blijven.
• Door de bal op deze manier aan te vallen, kunnen we nu door het honkbal werken (met onze benen en handen) in plaats van rond de bal. Dit stelt ons in staat om de bal met backspin te rijden en niet met een hooking spin.

***Voor slaan oefeningen om je te helpen de binnenste toonhoogte te verpletteren, bekijk ons ​​nieuwe boek Honkbal Hitting Drills for a Batting Tee***

Veelvoorkomende fout #3 – Niet met je benen door de bal rijden.

Dezelfde swing die je maakt op een pitch in het midden, is dezelfde swing die je wilt maken op een inside pitch. Het enige verschil is dat je pad iets korter en sneller moet zijn.

Wat dit betekent voor het raken van de binnenste toonhoogte:

• Omdat je handen je benen volgen, als je je benen gebruikt om in een recht pad door het honkbal te rijden, zullen je armen en vleermuis volgen.
• Hiervoor is een stevig voorbeen belangrijk. Als je van je voorste hiel afdraait, het is gemakkelijk om rond de bal te draaien in plaats van er doorheen te rijden. Dit is een gemakkelijke gewoonte om in te vervallen, omdat de natuurlijke neiging is om te proberen meer ruimte voor jezelf te creëren door je open te stellen. Het openen van je voorste voet start een kettingreactie die ervoor zorgt dat je hele voorkant te snel opengaat - wat zorgt voor een langzamere, cirkelvormig pad naar het honkbal in plaats van de directe, rechte lijn die nodig is om het binnenveld op tijd te bereiken.
• Zorg ervoor dat je achterste heup naar de bal gaat.

Overzicht

De meeste pitches die je zult zien, bevinden zich aan de buitenkant van de plaat, dus daar moet je echt aan werken, maar met wie als een werper een fout maakt over de binnenste helft van de plaat, het is tijd om hem te laten betalen.

Als je deze 3 tips toepast om de inside pitch te raken, zul je een kortere en snellere swing bereiken die in staat is om een ​​inside pitch correct te raken. Als je deze tips in je swing kunt verwerken, je vermijdt enkele van de veelvoorkomende problemen die de meeste mensen hebben bij het slaan van een inside pitch, het veranderen van uw getrokken grondballen in line drives in de pull-gap.

Andere gratis honkbaltips van Pro Baseball Insider:

• Tips van de pro's raken
• Pro-aanbevelingen voor beste honkbaluitrusting
• Tips voor basisrennen en stelen
• en meer gratis honkbalinstructie voor het 1e honk | 2e honk | korte stop | 3e honk | buitenveld | vangers.
• Nieuwe boekuitgave! Honkbal-oefeningen voor een slag-t-shirt

[3 tips om het binnenste veld te bereiken: https://nl.sportsfitness.win/sport--/baseball/1002047110.html ]