Hoe to Change Your Jump Shot

Zoals elke sport , basketbal vereist bepaalde fundamentele vaardigheden om effectieve resultaten te bereiken . Een essentieel instrument in het repertoire van de goed afgeronde speler is de jump shot . Spelers ontwikkelen hun eigen jump shots op jonge leeftijd , maar dat betekent niet dat iedereen heeft een perfecte jump shot mechanica . Veranderen je sprong geschoten om uw nauwkeurigheid te verbeteren , dient u volledig af te breken uw techniek . Focus op het lichaam mechanica van de ingestelde opname en transfer die vaardigheden om de jump shot zodra de monteurs consequent worden uitgevoerd . Wat je nodig hebt verkopen Basketbal
Hoop
Toon meer instructies
1

Sta dicht bij de basket , rond halverwege de hoepel en de vrije worp lijn . Square jouw lichaam rechtstreeks naar de basket . Kopen van 2

Spreid uw voeten uit elkaar op schouderbreedte afstand . Zet je voeten stevig en plat op de grond .
3

Buig je knieën en houd de basketbal iets boven je hoofd. Gebruik je dominante hand de bal met de vingertoppen en voorzichtig zet de basketbal in plaats met je niet-dominante hand . Houd je ogen op de mand .
4

plooi je knieën , terwijl door het volgen van je schot door de uitbreiding van uw schieten arm , het vrijgeven van het basketbal en vergen uw pols in de richting van de mand. Houd de schietpartij vorm op zijn plaats totdat het schot laat je handen om ervoor te zorgen de juiste monteurs zijn in het hele schietpartij proces gehandhaafd .
5

verder stappen 1 tot 4 totdat u kunt uw reeks schot op een consistente basis en uw monteurs blijf consequent
6

Verplaats achter de 3 - punts lijn op de baan - . of ongeveer 21 meter afstand . Gebruiken dezelfde mechanica u herhaald voor de set schot, maar dit keer sprong recht omhoog voordat je loslaat . De springende beweging geeft het basketbal de extra impuls die nodig zijn om de mand te bereiken vanaf een grotere afstand en maakt het schot moeilijker voor verdedigers te blokkeren . De monteurs tussen de jump shot en de ingestelde opname zijn exact hetzelfde , met uitzondering van de jump shot moet u om te springen.

Verder
7 beoefenen van je sprong schoot rond de 3 -punts afstand , met behulp van de set - schot mechanica . Herhaal dit tot je jump shots kan maken op een consistente basis . Werk aan je monteurs door te werken aan uw set weer geschoten als je schot onregelmatig of u begint met de juiste vorm te verliezen.


[Hoe to Change Your Jump Shot: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014207.html ]