Hoe maak je een goede sprong Shot

Als je een basketballer , er zijn vele redenen waarom je zou willen om een goede jump shot te hebben. Een jump shot kunt u een verticale voordeel ten opzichte van je tegenstander, waardoor het veel moeilijker voor hen om uw opname dan wanneer je schiet zonder springen te blokkeren . De velg is ook dichter bij ooghoogte wanneer u een jumper , die uw kansen op het maken van de mand verbetert , zoals opgemerkt door de website Jeugd Basketball Tips schieten . Instructies
1

Sta in een positie die zal je lichaam om een ​​goed evenwicht en stabiliteit te hebben als je klaar om je jump shot schieten krijgen . Als u leunt naar links of naar rechts , kan het gemakkelijk invloed op de nauwkeurigheid van je schot . De website Made Man , in het analyseren schot NBA All - Star Allen Iverson 's aan dat uw voeten moeten ongeveer op schouderbreedte uit elkaar . Met je voeten bij elkaar geplaatst te dicht zal niet geven u de juiste balans die u nodig hebt om een ​​goede jump shot te hebben.

Houd Pagina 2 de bal stevig vast met het uit een beetje van je borst. Je grip op de bal is belangrijk omdat je niet wilt dat het glijden van je hand wanneer je je schot te proberen. Made Man wijst Iverson graag de kant hij niet schieten met aan de kant van de bal en de schietpartij hand onder de bal . Hij spreidt ook zijn vingers bij het vasthouden van de bal , als dit biedt een extra niveau van grip tijdens de jump shot .
3

Focus op met je knieën gebogen wanneer je omhoog springen om de foto te nemen . Als u niet aan uw knieën genoeg buigen , zult u niet in staat zijn om de krachtige sprong die een goede sprong schutter nodig heeft. Je knieën buigen voordat je sprong kunt u hoog genoeg om in de lucht om de bal effectief te schieten . U kunt oefeningen zoals squats en jumping jacks die u zal helpen hoger te springen uitvoeren . In staat zijn om hoger te springen helpt ook voorkomen dat je je schot geblokkeerd door verdedigers .

Wacht
4 totdat het hoogste punt van je sprong voor het vrijgeven van de bal te bereiken . De voordelen van een jump shot kan verloren gaan als een speler brengt de bal op het verkeerde moment . Bijvoorbeeld , als de bal wordt losgelaten op de weg naar beneden van de sprong , de bal zal een kortere afstand afleggen door neerwaarts momentum speler. Een goede release zal zijn op de hoogte van de sprong en leiden tot de bal zachtjes stroomt uit de vingers van de speler , volgens de website van Basketbal Central.


[Hoe maak je een goede sprong Shot: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027080.html ]