Hoe je je Jumpshot verbeteren zonder een Hoop

Een basketbal is natuurlijk meer draagbaar dan een echt mand zelf . Om deze reden , leren een aantal oefeningen om te oefenen zonder een hoepel . Zelfs als je wel een mandje in je achtertuin , kon het lawaai van dribbelen buren last en maken het moeilijk om te oefenen op alle uren . Er zijn manieren om uw jump shot te perfectioneren , ongeacht uw locatie of het tijdstip van de dag . Instructies
1

Werk aan de werkelijke springende beweging . Het is een algemene tendens voor jongere spelers om vrijwel uitsluitend op het bovenlichaam beweging en de resultaten van de mand . Echter , ook aandacht besteden aan wat uw onderlichaam doet , want dit heeft net zo veel effect op je schot als wat je armen doen . Je knieën buigen en eigenlijk springen is een kernactiviteit . Dit zal u helpen om een ​​goede boog op het schot te krijgen . Kopen van 2

Oefen uw vrijlating . Als je rechtshandig bent , de linkerhand is slechts een leidraad , meer niet. Veel jonge spelers hebben de neiging om te schieten met beide handen , die een negatieve verandert het schot . Zelfs de profs maak er een gewoonte van fine tuning hun releases , zoals blijkt uit Lakers grote Kobe Bryant een keer inhuren voormalige NBA scherpe shooter Chuck persoon om hem te helpen met zijn vrijlating . De sleutel is om door te gaan met uw schieten de hand . Flick en buig je pols helemaal door , zelfs wanneer de bal uit je handen .

Run 3 op volle snelheid , dan stoppen om te doen alsof je het maken van een jump shot . Doe dit over en voorbij. Het is een ding als je door jezelf in een sportschool of uw achtertuin , maar het is heel ander wanneer u een of twee verdedigers jacht op jou. Het is belangrijk om echte spelsituaties te simuleren waar je moet stoppen en pop .
4

zoeken een alternatieve doel , indien mogelijk. Bijvoorbeeld, kon een vierkant getekend met krijt op de zijkant van een gebouw werken . Kortom, alles om te streven naar is waardevol als je je trui aan te scherpen zonder basketbal .


[Hoe je je Jumpshot verbeteren zonder een Hoop: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002027083.html ]