Hoe je een betere Jump Shot krijgen zonder een Hoop

Training in basketbal kan een grotere uitdaging zonder een hoepel , maar je kunt je vaardigheden verbeteren. Een jump shot is een van de meest voorkomende schoten in basketbal , en wordt vaak gedaan van buiten de drie-punts lijn om de bal momentum te verhogen . Het schot wordt ook gebruikt binnen de drie - punts lijn om ervoor te zorgen dat uw opname krijgt over het blok van een verdediger . Hoewel je niet een hoepel hebben , is het nuttig om je schot in dezelfde richting elke keer doel . Instructies
1

Plaats de voet die aan dezelfde kant als je schieten de hand ongeveer 1 voet voor u . Beweeg je voeten op schouderbreedte uit elkaar . Kopen van 2

Plaats je handen zo een is het ondersteunen van de onderkant van de bal , net boven je voorhoofd , en anderzijds het ondersteunen van de bal aan de zijkant . De een aan de onderkant zal het momentum te genereren en is meestal uw sterkste hand .
3

Buig je knieën en sprong. Flick de pols van de hand die het ondersteunen van de onderkant van de bal in de richting van een doel als je in de lucht . Wanneer u flick , ervoor zorgen dat uw vingertoppen zijn het laatste deel van uw hand die de bal raakt . Dit zal een merkbare backspin te creëren .
4

Launch beide voeten in de lucht op hetzelfde moment . Voltooi de beweging in een vloeiende beweging .
5

Buig je knieën als je landt op je afkomst te vangen . Hoe breder uw houding wanneer je springt , hoe beter uw positie zal zijn wanneer je naar beneden komen .


[Hoe je een betere Jump Shot krijgen zonder een Hoop: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002014208.html ]