Basketbal voor kinderen

Basketbal leren voor kinderen kan een uitdaging zijn. Hier is een basketbaloefening die goed werkt met jeugdspelers.

Ik noem deze schietoefening "Beat Michael Jordan" (hoewel je in plaats daarvan de naam van een beroemde speler kunt vervangen).

Beginnen, de speler gooit de bal voor zichzelf uit met backspin, het vangen in de rechterhoek (maar binnen zijn schietbereik blijven).

Hij sprint voor de bal uit, zodat hij bij het stuiteren naar de basket kijkt. Zorg ervoor dat hij draait alsof hij een pass krijgt van de bovenkant van de sleutel of het vleugelgebied.

Nadat de bal is gevangen, de speler schiet een jumpshot vanuit die positie en volgt daarna zijn schot. Hij grijpt dan zijn eigen rebound, spint de bal uit naar een ander gebied op de vloer, en herhaalt de bovenstaande stappen.

Scoren:elke keer dat een speler een schot maakt, hij krijgt 1 punt. Als hij mist, hij trekt 2 punten af. Wanneer een speler de score van 7 bereikt, hij heeft "Beat Michael Jordan". Als hij eerst min 7 raakt... heeft hij verloren van Michael Jordan. Dit is een leuke oefening om de volgende keer dat je basketbal voor kinderen coacht, uit te voeren.
Deze oefening is belangrijk omdat het spelers de juiste basisprincipes van schieten leert in een druksituatie. Je kunt de spelers 20 push-ups laten doen of een zelfmoordsprint laten uitvoeren als ze het spel verliezen ... of mogelijk een beloning aanbieden aan spelers die het winnen.

[Basketbal voor kinderen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002040905.html ]