Basketbalvaardigheden voor kinderen

Speciale dank aan Daryl en Pete voor het insturen van deze. Als je op zoek bent naar basketbaloefeningen om kinderen basketbalvaardigheden te leren, moet je deze uitproberen!

Van Daryl...
Hier is een block-out'-oefening die ik van een andere coach heb opgepikt, Ik heb net een paar wijzigingen aangebracht in de basketbaloefening.

Plaats de basketbal onder de rand of in het midden van de 3 tweede baan op de grond; heb er 3, 4 of 5 aanvallende spelers op de perimeter, en match op grootte met hetzelfde aantal verdedigende spelers. Zet 3 seconden op de klok, wanneer de coach op het fluitje blaast of “Go” zegt de verdediging moet blokkeren totdat de hoorn klinkt. De overtreding probeert de bal aan te raken voordat de hoorn klinkt. Doe dit 5 keer, wissel dan de aanvallende en verdedigende spelers om en herhaal.

Van Piet…
Kies 5 plekken buiten de key...baseline, elleboog... boven, elleboog, basislijn.
Begin bij de basislijn...om naar de volgende plek te gaan, je moet twee schoten achter elkaar raken. Hetzelfde op de volgende plek. Als je een schot mist, ga je één plek terug. Na de 5 spots... schiet je 5 vrije worpen achter elkaar. Als u een vrije worp mist...begint u opnieuw...vanaf het begin!

Eenvoudige oefening ... kan worden gewijzigd met betrekking tot # opnamen, # van FT's enz. Goede mentale training ... de angst neemt toe naarmate je de finish nadert. Doe dit als een team ... de eerste die klaar is, wint. Kan straf voor verliezers toevoegen.

[Basketbalvaardigheden voor kinderen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041150.html ]