Basketbaloefeningen voor kinderen - Full Court-oefeningen

Dit zijn twee van mijn favoriete basketbaloefeningen voor kinderen. De eerste oefening is een 5 op 5 volledige baanoefening en de tweede is een 2 op 1 oefening. Probeer beide met je team. Beide ideeën zullen de zaken opvrolijken in uw ' praktijken.

Een basketbaloefening die mijn kinderen erg leuk vinden, is om full court 5 op 5 te spelen, waarbij het puntensysteem is veranderd.

Ik neem de spelers en rangschik ze op basis van hun punten per spel. Vervolgens splitste ik teams door als eerste te eindigen, 4e, 5e, 8e, en 10 samen. Het andere team heeft duidelijk de 2e, 3e, 6e, 7e, en“  9e. Er wordt een normale periode van 15 minuten gespeeld, maar het team krijgt slechts één punt als de topscorer scoort. Ze krijgen twee punten als de tweede topscorer scoort. Ze krijgen 3 punten als de derde topscorer scoort. Ze zouden dan 4 of 5 punten krijgen als de vierde of vijfde topscorer scoort.

Dit leert de kinderen om iedereen bij het misdrijf te betrekken. Het zorgt ervoor dat ze de vloer een beetje beter kunnen zien omdat ze op zoek zijn naar teamgenoten.

Volledige baan 2 op 1 oefening, basislijn tot basislijn–
Twee rijen spelers op de verre basislijn, één basketbal en de snelle pauze begint. De basketbalcoach leunt achterover met de enige verdediger (verre basislijn) en fluistert wie hij moet bewaken als de twee fastbreak-spelers naderen. Dit kan grappig zijn (een leerervaring) zoals bij de jongere, de verdediger vertellen om weg te rennen en de speler te verdedigen zonder de bal (meestal zal de dribbelaar proberen de bal toch te passen in plaats van een lay-up te maken).

Een van de twee fast break-aanvalsspelers wordt de verdediger voor de volgende golf van twee.

[Basketbaloefeningen voor kinderen - Full Court-oefeningen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041379.html ]