Coachen Jeugd Basketbal – Bergbeklimmen &Rolschaatsen

Tijdens het coachen van jeugdbasketbal, om een ​​van mijn jongere teams hun voeten te laten gebruiken in de verdediging, het was voor hen geregeld om te gaan bergbeklimmen (d.w.z. touwen enz.). Ik vind dat het gebruiken van andere sporten om de eentonigheid van oefeningen te doorbreken goed werkt bij jongere spelers.

Na hun eerste twee keer de rotswand te zijn beklommen, waarbij ze voornamelijk hun armen gebruikten, werd erop gewezen dat het gebruik van hun voeten het een stuk gemakkelijker maakte.

Hierna vielen ze opnieuw de rotswand aan en klommen gemakkelijk omhoog met hun voeten om te duwen en niet alleen met hun armen om te trekken.

Tegen het einde van de dag merkte een van de spelers op dat de verdediging gemakkelijker zou zijn als ze hun voeten zouden gebruiken. Een hele openbaring!

Om nog een van mijn teams laag te krijgen en af ​​te zetten voor de eerste stap in fast break running, "  Ik heb ze laten skeeleren. De volgende oefensessie was het verschil in hun startstappen geweldig.

Ik heb een basketbalcoachingstip, oefening, of idee dat je wilt delen met onze community? Laat het achter in het opmerkingenveld hieronder en ik keur het binnen een dag of twee goed. En vergeet niet mijn laatste artikel over basketbaloefeningen voor kinderen te lezen.

[Coachen Jeugd Basketbal – Bergbeklimmen &Rolschaatsen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041536.html ]