Centrum:Rollen &Verantwoordelijkheden

Het definiëren van rollen en verantwoordelijkheden is een van de belangrijkste aspecten van coaching, en het midden is misschien wel de belangrijkste positie op de vloer. Daarom moet het duidelijk definiëren van de rol van uw centrum aan het begin van elk seizoen als eerste op uw takenlijst staan.

Verdediging

Het valt niet te ontkennen - het hebben van een geweldig centrum om de verf te beschermen kan zelfs een middelmatig team verdedigend fantastisch maken. En het is niet alleen door schoten te blokkeren.

Aangezien het centrum zich meestal aan de achterkant van de verdediging onder de rand bevindt, het is hun taak om alles te communiceren wat er gaande is – schermen, achterdeur bezuinigingen, alles wat de rest van het team misschien niet kan zien.

Ja, als je centrum schoten kan blokkeren, is dat een enorme bonus, maar als je niet gezegend bent met een speler met zo'n atletisch vermogen, een slimme speler zal ingrijpen en de leiding nemen.

terugkaatsend

Na verdediging, het tweede belangrijkste onderdeel van het spel voor centra is terugkaatsen. Hoe goed je team ook verdedigend is, als je het glas niet kunt opruimen na een gemiste opname, je gaat punten opgeven aan je tegenstander.

Je startcentrum moet altijd gericht zijn op het pakken van 10+ rebounds per spel, en het als hun persoonlijke verantwoordelijkheid te nemen om geen aanvallende rebounds voor het andere team toe te staan.

belediging

In het offensief valt het op je centrum om goed te worden, hoge schotpercentages voor je team, hen te helpen uit een sleur te komen wanneer de overtreding worstelt. Een centrum met het vermogen om zijn man op het blok terug te dringen en een fout of een dubbel team te trekken, is een enorme aanwinst voor elk team.

Ze hoeven op dit punt niet te domineren, maar ze zouden zeker procentueel hoge 50's moeten schieten, en het grijpen van 2-4 aanvallende rebounds een spel. Die extra bezittingen kunnen waardevoller zijn dan stelen, omdat ze vaak direct naar gemakkelijke manden leiden.

Als u op zoek bent naar meer oefeningen om de belangrijkste vaardigheden van uw centra te verbeteren, bekijk deze post-oefeningen!

[Centrum:Rollen &Verantwoordelijkheden: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002041626.html ]