Basketbalactiviteiten voor basisschoolleerlingen

Bij het samenstellen van een basketballesplan voor kinderen van de basisschool, begin met individueel gerichte activiteiten en ga dan verder met partner- en groepsspellen. Studenten zullen zich meer op hun gemak voelen als ze zich op hun gemak voelen met de bal voordat ze moeten optreden voor hun klasgenoten. Individueel, partner- en kleine groepsactiviteiten houden de studenten betrokken en in beweging. Vermijd activiteiten waar leerlingen kunnen staan.

Individuele activiteit:Dribbelcirkel

De dribbelcirkelactiviteit kan worden gebruikt als onderdeel van je klasopwarming. Laat elke leerling een basketbal pakken, en vorm ze tot een grote cirkel. Plaats jezelf in het midden van de cirkel. Leid de leerlingen door verschillende dribbeloefeningen, zoals dribbelen met hun rechterhand, dribbelen met hun linkerhand en oversteken van de ene hand naar de andere. Terwijl de leerlingen elk type dribbel uitvoeren, laat ze tegelijkertijd het aantal vingers roepen dat je ophoudt. Dit leert ze om hun hoofd en ogen omhoog te houden terwijl ze dribbelen.

Partneractiviteit:passen en vangen

Voor partner passeren en vangen, verdeel de leerlingen in paren en laat ze ongeveer anderhalve meter bij elkaar vandaan staan. Elke set partners krijgt één bal. Laat de leerlingen oefenen met het gooien en vangen van stuiterpassen met twee handen, tweehandige borstpassen, stuiterende passen met één hand, eenhandige borstpassages en overheadpasses. Voor elke pas, laat de leerling beginnen door de bal met beide handen tegen zijn borst te houden. Laat de leerlingen tellen hoeveel succesvolle passes en vangsten ze op een rij voltooien.

Groepsactiviteit

In een dribbelgevecht, elke leerling begint met een bal. Gebruik kegels of krijt om een ​​groot vierkant veld te creëren. Alternatief, als je toegang hebt tot een basketbalveld binnen of buiten, je kunt de helft ervan gebruiken als het dribbelveld. Alle studenten moeten blijven dribbelen en binnen de lijnen van het veld blijven. Voor leerlingen van het derde leerjaar en lager, laat ze proberen te blijven dribbelen terwijl ze tikkertje spelen binnen de afmetingen van het veld. Voor leerlingen van het vierde leerjaar en ouder het doel is om te dribbelen terwijl de basketballen van studenten worden weggegooid. Als de bal van een student buiten de baan wordt geslagen of als ze stopt met dribbelen, ze is uit. Speel drie minuten, met de studenten nog steeds in het spel uitgeroepen tot winnaars, en dan opnieuw spelen.

Groepsactiviteit:Basketbal met 3 vangsten

Het 3-Catch basketbalspel plaatst twee teams van drie studenten tegen elkaar, met het doel van het spel om drie passen op rij te voltooien. Gebruik krijt om vierkanten van 10 bij 10 voet te maken, één voor elk paar teams, die als rechtbank zal dienen. Het ene team begint in de aanval en het andere in de verdediging. Het aanvallende team kan draaien, pas en ga naar een open plek om een ​​pas te ontvangen. Elke verdediger matcht met een speler en probeert de bal te onderscheppen of neer te halen, of een onvolledige pas forceren. Wanneer ze dat doen, hun team wordt het aanvallende team. Wanneer een aanvallend team drie passen op rij voltooit, ze krijgen een punt. Speel 10 minuten. Het winnende team is degene die de meeste punten krijgt.

[Basketbalactiviteiten voor basisschoolleerlingen: https://nl.sportsfitness.win/sport--/basketbal/1002045919.html ]