Hoe de Indiase Worsteling

Indiase worstelen is een traditie doorgegeven als een leuke en competitieve sport voor iedereen . Of het nu is in het college slaapzalen of op een familie camping reis, kunt u vinden en deel te nemen in de Indiase Wrestling overal mee naar toe . Waarom niet een Indische Worstelen concurrentie voor uw volgende familie bij elkaar te krijgen of hogeschool binding ervaring proberen? Instructies
1

Beide deelnemers moeten op de grond lag . Elke deelnemer is verplicht om op de grond lag met hun heupen , zelfs met elkaar , maar elke speler tot in de tegenovergestelde richting . Kopen van 2

Volgende , elke speler verhoogt hun benen in de lucht drie keer met hun been in een negentig graden ten opzichte van hun lichaam . Elke keer hun poot bereikt de top tellen ze , 1 , 2 , 3 en dan schreeuwen " gaan!"
3

De twee deelnemers moeten poten te vergrendelen op de knie en duw vooruit met al hun kracht die proberen naar de andere deelnemer achteruit omslaan .
4

Zodra een deelnemer volledig is omgedraaid de andere speler dan is het spel afgelopen en de winnaar is uitgeroepen . Voortzetting van het proces totdat er slechts een persoon blijft .


[Hoe de Indiase Worsteling: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030669.html ]