Hoe maak je een Defensive Wrestler Worstel

Geen twee worstelaars zijn gelijk. Terwijl sommigen graag hun tegenstanders naar de grond , anderen geven de voorkeur om de wedstrijd zo hoog mogelijk te houden . Als je een zeer agressieve worstelaar , kan het moeilijk zijn om te weten wat te doen bij het aanvechten van een defensieve tegenstander . Wanneer je longe , ze terugtrekken . Hier ziet u hoe de overhand te krijgen op een worstelaar die maakt dat je naar hem . Wat je
Wrestling mat nodig
Toon meer instructies
1

Begrijp mindset het defensief worstelaar . Dit kan erg lastig zijn , want er is geen perfect nauwkeurige manier om te weten wat iemand anders denkt . Sommige defensieve worstelaars , vooral nieuwe , zijn bang om in een grappling positie . Ze kunnen het gevoel dat ze niet erg goed in ontsnappen houdt , zodat ze niet willen om dicht totdat ze weten dat ze je nemen . Sommige defensieve worstelaars kan proberen om u te vermoeien , voor u klaar om een fout te maken. Zodra je een idee hebt van wat ze denken , het tegenovergestelde doen om ze te lokken in je val . Kopen van 2

Ren door oefeningen ontworpen om de defensieve worstelaar vangen . Aangezien dat soort tegenstander is terughoudend om in een grappling situatie , de praktijk is dit met de volgende oefening : Terwijl je, grip schouders uw sparring partner met je duimen in hun oksels . Na het fluitsignaal , moeten beide worstelaars bewegen met behoud van evenwicht en efficiënt te schuiven . Praktijk die zowel agressief en defensief.
3

Laat ze niet gebruik maken van uw momentum tegen je. Ze wachten op u om agressieve , op welk moment ze zullen je helpen je pad te volgen en neem de primaire positie . De rollen omdraaien door hen te dwingen om u te komen . Zodra de defensieve worstelaar is gedwongen om een meer agressieve rol in de wedstrijd te nemen , zijn ze meer kans om fouten te maken .
4

Fool hen te laten denken dat je bent ook een defensieve worstelaar . Voor het fluitsignaal , gaan uit van een meer afgeronde , zwakkere houding. Uw gezichtsuitdrukking moet ook leiden je tegenstander om te geloven dat je bang of onzeker bent . Sussen de defensieve worstelaar in een vals gevoel van veiligheid , zodat hij denkt dat hij de sterkere concurrent. Pin dan hem op de mat voordat hij weet wat er gebeurt.
5

Match yin met yang . Een defensieve worstelaar kan worden ingesteld in Zijn wegen, en moet u de mogelijkheid om tactiek te veranderen als nodig te hebben. Als hij is vooral gevoelig over aanvallen op zijn basis , doe geen moeite met alles boven zijn middel. Een defensieve worstelaar probeert iets te beschermen of te krijgen door middel van een wedstrijd in een voorzichtige manier. Het is jouw taak om dat plan te verstoren en te winnen.


[Hoe maak je een Defensive Wrestler Worstel: https://nl.sportsfitness.win/sport--/het-worstelen/1002030664.html ]