Hoe Control Windmill Pitch

Controle van uw windmolen toonhoogte kan het verschil tussen steeds een top-rated softballwaterkruik en het verliezen van je voet en het vermogen om te beginnen te maken. Een windmolen pitch is wanneer gooit de pitcher de bal in een cirkelvormige beweging , het lijkt de beweging van een windmolen . Gelegd op wat lijkt een bult te zijn , verkeerde stappen kan ertoe leiden dat u uw evenwicht verloren , vallen of zelfs draai je enkel. Volgens de Fast - Pitch.com website , leren hoe je je handhaven , balans en gewichtsverdeling kan u helpen een bijna perfecte molen gehoor pitch zonder been blessure . Wat je nodig hebt
Softball
Toon meer instructies
1

Leer hoe u aan het begin van een windmolen standplaats staan ​​. Stand op de heuvel en dan beginnen om een ​​stap terug door het plaatsen van alle gewicht op je dominante voet . Dit betekent dat als je rechtervoet is dominant , plaats uw gewicht aan de rechterkant. Bestudeer deze houding zonder een bal en daarna geleidelijk beginnen steeds comfortabeler met uw softbal. Kopen van 2

Leer de eerste overgang van de houding om de eerste stap . Breng gewicht van de dominante voet naar de onderdanige voet en dan terug naar je dominante . Met de laatste dominante stap , beweeg je lichaam naar voren , terwijl het buigen van de knie op uw onderdanige been .

Leer 3 te duwen in de richting van de thuisplaat met uw onderdanige been in te gaan op uw heupen en buik . Oefen deze overgang zonder een bal en dan met, omdat dit is waar u uw gooien snelheid zal bereiken . Hoe comfortabeler je bent met het beheersen van deze houding , hoe sneller je kunt gooien de bal
4

Bereken de landing van je dominante been ; . Hij zal landen wijzen in de richting van de worp . Dit zal u toelaten om de worp controle en balans van jezelf. Als je voet landt op de zijkant van je lichaam, dan de controle en balans zal niet worden gehaald.
5

Beëindig de molen toonhoogte door uw onderdanige voet te slepen naar voren en van de hoop . Deze houding is van cruciaal belang als de bal wordt geraakt terug naar u, want het zal u toelaten om de bal te vangen of jezelf te beschermen tegen de bal .


[Hoe Control Windmill Pitch: https://nl.sportsfitness.win/sport--/softbal/1002016763.html ]